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【スープジャーレシピ】具だくさん麻婆豆腐

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;hGuYvPhAnHQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>スープジャーのお弁当、作りませんか?<&sol;p>&NewLine;<p>具だくさん麻婆豆腐<&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・キャノーラ油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・にんにく(チューブ)小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・豆板醬 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・テンメンジャン 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・香味ペースト 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・醬油 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・塩 少々<br &sol;>&NewLine;・酒 大さじ2<br &sol;>&NewLine;・水(お湯)300cc<br &sol;>&NewLine;・片栗粉 大さじ1(水溶き片栗粉にします)<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・木綿豆腐 200g<br &sol;>&NewLine;・豚ミンチ 120g<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 100g<br &sol;>&NewLine;・もやし 30g<br &sol;>&NewLine;・人参 30g<br &sol;>&NewLine;・冷凍きざみねぎ 30g<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーの予熱のためのお湯で、木綿豆腐をカットして温めておきます<br &sol;>&NewLine;2&period;豚ミンチと酒をボウルに入れて混ぜておきます<br &sol;>&NewLine;3&period;フライパンにキャノーラ油、玉ねぎ、人参を炒めます<br &sol;>&NewLine;4&period;ある程度炒めたら、豚ミンチと酒を混ぜたものを炒めていきます<br &sol;>&NewLine;5&period;豆板醬、テンメンジャン、にんにくを入れます<br &sol;>&NewLine;6&period;水(お湯)を入れます<br &sol;>&NewLine;7&period;もやしを入れて、香味ペーストは水に溶くように混ぜます<br &sol;>&NewLine;8&period;醬油、塩を入れて、水溶き片栗粉でとろみを付けます<br &sol;>&NewLine;9&period;最後に冷凍きざみねぎを入れて、できあがり&sung;<br &sol;>&NewLine;麻婆豆腐だけだったら昼に物足りないと思い、野菜を入れました。<br &sol;>&NewLine;お昼はこの一品のみで、お腹ふくれました<br &sol;>&NewLine;麺にあんかけそばでしても、おいしいと思います。<&sol;p>&NewLine;<p>▼チャンネル登録お願いします<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;使っているスープジャー<br &sol;>&NewLine;象印<br &sol;>&NewLine;ステンレス クック&フードジャー 750ml<br &sol;>&NewLine;色はダークココア<br &sol;>&NewLine;▼Amazonでの商品ページ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3hAo2zP<&sol;p>&NewLine;<p>▼楽天の商品ページ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hMUumg<&sol;p>&NewLine;<p>※使っているスープジャーは750mlなので、量は多めです。<br &sol;>&NewLine;お使いのスープジャーのサイズに合わせて具材・調味料の量は<br &sol;>&NewLine;調整ください。<&sol;p>&NewLine;<p>お立ち寄りください&sung;<br &sol;>&NewLine;▼Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;&lowbar;mako&lowbar;kitchen&sol;<br &sol;>&NewLine;▼cookpad<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;cookpad&period;com&sol;kitchen&sol;49561604<&sol;p>&NewLine;<p>ご覧いただきありがとうございます<br &sol;>&NewLine;よければ評価・登録の方よろしくお願いします<&sol;p>&NewLine;<p>【動画内BGM】<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;dova-s&period;jp&sol;bgm&sol;play4607&period;html<&sol;p>&NewLine;<p>&num;スープジャー<br &sol;>&NewLine;&num;豆腐レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;お弁当<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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