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【伝説の家政婦志麻さん】お弁当にも!志麻さんのササミ野菜巻き(再現レシピ) 志麻さんのささみレシピ お弁当 フライ おかず

志麻さんのレシピ ササミ野菜巻き
伝説の家政婦でおなじみの志麻さんのレシピを再現しました。
ささみを使ってお手軽な野菜巻きフライを作ります。
火が通りやすくお手軽でお弁当にもピッタリな一品です。
ぜひお試しください。

  【材料4人分】
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鶏ささみ  8本
ピーマン  1個
にんじん  1/4本
玉ねぎ   1/2個
塩こしょう 各少し
小麦粉  大さじ3
溶き卵  1個分
パン粉  1カップ
揚げ油  適量
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