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今回は食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富な『オートミール100％のりんごケーキ』の紹介です🍎
食べかけで半分余ったリンゴを使っても☺
リンゴがたっぷり入っているので、リンゴのシャキッとした食感も楽しめるヘルシースイーツです。おやつはもちろん朝食にもオススメです✨
〘ポイント〙
◎ オートミール100％なので崩れやすいです。カットは、冷まして生地が落ち着いた後がオススメです。
◎ スライスしたりんごを生地へ混ぜる時は、生地とりんごが均等になるように混ぜてくだいね。
◎ 焼き時間は、ご家庭にあるオーブンに合わせて調整してください。
40分～50分が目安。竹串を生地真ん中にさして生地がつかなければOK✨
❏ MEMO
【材料】 ❄ 耐熱ガラス容器 16cm x 16cm (800ml) 1台分
⚪︎ オートミール粉 70ｇ
⚪︎ 重曹 小さじ1
⚪︎ りんご 1/2個
⚪︎ 卵 1個
⚪︎ 無塩バター（グラスフェッドバター使用） 35ｇ
⚪︎ キビ砂糖 30ｇ + 20ｇ（リンゴにふりかける用）
⚪︎ シナモン 適量
【今回使った容器】
DAISO（ダイソー）
耐熱ガラス食器 16cm x 16cm (800ml) ¥300（税抜）
【ingredients】 ❄ Glass container 16cm X 16cm (800 ml)
⚪︎ 70g Oats flour
⚪︎ 1 tsp Baking soda
⚪︎ 1/2 Apple
⚪︎ 1 Egg
⚪︎ 35ｇ Unsulted Butter (Grass-fed butter)
⚪︎ 30g Brown Sugar + 20g (for sprinkle on sliced applesapple)
⚪︎ Cinnamon (optional)
❦ご視聴いただきありがとうございます❦
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