【お弁当おかず】なすとちくわの煮浸しの作り方！冷めても美味しい簡単レシピ！冷蔵庫にあるもので簡単おいしい節約料理/旦那弁当/毎日弁当/なすびレシピ/ちくわレシピ/作り置きレシピbento

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;WLg4yEAZU8o&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>いつもご視聴いただき、ありがとうございます&&num;x1f601&semi;<br &sol;>&NewLine;今回は、なすとちくわがあれば簡単に作れる、トロトロ煮浸しのレシピです&&num;x1f373&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;・なす　1本<br &sol;>&NewLine;・ちくわ　2本<br &sol;>&NewLine;・水　50cc<br &sol;>&NewLine;・醤油　大さじ1<br &sol;>&NewLine;・みりん　大さじ1<br &sol;>&NewLine;・生姜　小さじ1<br &sol;>&NewLine;・ごま油　大さじ1（炒め用）<&sol;p>&NewLine;<p>【本日の一言日記】<br &sol;>&NewLine;昨日・今日と息子が料理中にスタンバイして、大声で叫んでいました（笑）<&sol;p>&NewLine;<p>テンションがすっごく上がっています。<br &sol;>&NewLine;おーい、おう？と首を傾げつつ、料理している僕の下でガン見しています。<&sol;p>&NewLine;<p>ご飯完成したらすぐ用意するから、と伝えるとニッコリして、わかってくれた…！とおもったら、キッチンに攻め込んできました。<&sol;p>&NewLine;<p>おかずを1つ目にも留まらぬスピードで握り、&lpar;￣ー￣&rpar;ﾆﾔﾘと笑って去っていきます。<br &sol;>&NewLine;…息子との食事を巡る戦いは、続く（笑）<&sol;p>&NewLine;<p>いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。<&sol;p>&NewLine;<p>冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！<&sol;p>&NewLine;<p>狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！<&sol;p>&NewLine;<p>&num;お弁当おかず &num;なす &num;ちくわレシピ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;