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【お弁当】冷凍おかず作り置き/男子高校生/簡単レシピ/下味冷凍

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;jrqTQNZdmtg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【お弁当】冷凍おかず作り置き&sol;男子高校生&sol;簡単レシピ&sol;下味冷凍"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>冷凍お弁当おかず作りの様子をご紹介します。<br &sol;>&NewLine;今学期最後の作り置きということで、高校生の息子が好きなおかずを中心に6品作り置きします。<br &sol;>&NewLine;野菜のカット&srarr;調理&srarr;冷凍保存の様子と、お弁当の事前準備の様子を紹介しています。最後まで見ていただけたら嬉しいです。<br &sol;>&NewLine;気に入っていただけたら、グッドボタンとチャンネル登録で応援お願いします。<&sol;p>&NewLine;<p>高校生と小学生のママ、30代主婦みいかわ<&sol;p>&NewLine;<p>【お弁当箱の紹介動画】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"wKUdbZMeo3s" title&equals;"【お弁当】男子高校生の1週間のお弁当&sol;お弁当箱紹介&sol;Japanese bento&sol;English SUB"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;wKUdbZMeo3s"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;wKUdbZMeo3s&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【お弁当】男子高校生の1週間のお弁当&sol;お弁当箱紹介&sol;Japanese bento&sol;English SUB"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【動画内で使用しているもの】<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f359&semi;タイガーお弁当箱セット<br &sol;>&NewLine;Amazon https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3uAHAud<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f359&semi;フードマン400&lpar;息子用&rpar;<br &sol;>&NewLine;Amazon https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;36uKyIo<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f359&semi;おかず冷凍保存に使用しているタッパー<br &sol;>&NewLine;&lpar;我が家はキャンドゥとセリアで購入&rpar;<br &sol;>&NewLine;Amazon https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3wG73op<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f359&semi;おすすめ調味料<br &sol;>&NewLine;&&num;x2b50&semi;︎おろし生姜<br &sol;>&NewLine;&lpar;カルディ・Amazon・ヨドバシドットコムなどで買っています)<br &sol;>&NewLine;Amazon https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3iH8Gdi<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;︎大学芋のタレ<br &sol;>&NewLine;(今回はスーパーで購入)<br &sol;>&NewLine;Amazon https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3xDjd09<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;︎オイスターソース<br &sol;>&NewLine;(コストコで購入)<br &sol;>&NewLine;Amazon https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3mWzxo3<&sol;p>&NewLine;<p>※商品はAmazonアフィリエイトリンクを使用しています。<&sol;p>&NewLine;<p>【今週の購入品・9&comma;462円】<br &sol;>&NewLine;鶏むね肉4枚<br &sol;>&NewLine;鶏モモ肉2kg<br &sol;>&NewLine;牛豚合い挽き肉300g<br &sol;>&NewLine;豚こま切れ肉700g<br &sol;>&NewLine;ブロッコリー<br &sol;>&NewLine;ピーマン<br &sol;>&NewLine;ネギ<br &sol;>&NewLine;大根<br &sol;>&NewLine;キャベツ<br &sol;>&NewLine;卵<br &sol;>&NewLine;納豆<br &sol;>&NewLine;豆腐<br &sol;>&NewLine;コーン<br &sol;>&NewLine;冷凍枝豆<br &sol;>&NewLine;ちくわ<br &sol;>&NewLine;カニカマ<br &sol;>&NewLine;大学いものタレ<br &sol;>&NewLine;塩こうじ<br &sol;>&NewLine;片栗粉<br &sol;>&NewLine;冷凍うどん<br &sol;>&NewLine;ウィンナー<br &sol;>&NewLine;お好みソース<br &sol;>&NewLine;ケチャップ<br &sol;>&NewLine;パックごはん<br &sol;>&NewLine;【家にあった食材】<br &sol;>&NewLine;さつまいも・にんじん・天ぷら粉・タマネギ<br &sol;>&NewLine;※調味料は記載していません<&sol;p>&NewLine;<p>&num;メイン副菜&num;食材冷凍保存&num;男子高校生のお弁当<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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