<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/ZPUcfOIob2o?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen title="ããå¼å½ããããæ²¹æãã§ç°¡åã¬ã·ã3é¸ãå·ãã¦ãç¾å³ãããããã®ä½ãæ¹ï¼å·èµåº«ã«ãããã®ã§ç°¡åããããç¯ç´æç/æ¦é£å¼å½/æ¯æ¥å¼å½/æ²¹æãã¬ã·ã/ä½ãç½®ãã¬ã·ã/bentoããããã¯ããã£ã³ãã«ã"></iframe></div></div>
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