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ツルナの夏野菜サラダ~海水浴で食べたい野草レシピ~Please eat this when you go to the sea “New Zealand spinach”

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;2mMey3ye1mQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"ツルナの夏野菜サラダ~海水浴で食べたい野草レシピ~Please eat this when you go to the sea "New Zealand spinach""><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>観てくれてありがとうございます!<&sol;p>&NewLine;<p>日本全国の野草を食べながら旅をする、森のシンガーソングライター山田証の、食べられる野草シリーズです。<&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録&高評価、よろしくお願いします!<&sol;p>&NewLine;<p>【この動画の野草】<&sol;p>&NewLine;<p>ツルナ(蔓菜)は、北海道以南の日本各地の海辺に自生(一部で栽培)するハマミズナ科(ツルナ科)の多年草。別名:ハマヂシャ、ハマナ。葉は肉厚で味にクセもないので、おひたし、あえもの、炒めものなど、どんな調理法にもあいます。<br &sol;>&NewLine;&starf;ツルナの効能&starf;<&sol;p>&NewLine;<p>免疫力向上、動脈硬化の予防<br &sol;>&NewLine;貧血の予防、骨粗鬆症の予防<br &sol;>&NewLine;ダイエット、整腸作用、等々。<&sol;p>&NewLine;<p>(参照 https&colon;&sol;&sol;www&period;kounoujiten&period;com&sol;syokuhin&sol;turuna&period;html)<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>&starf; さあ、いよいよ関東ツアーです。<br &sol;>&NewLine;参加者募集中!&lpar;&cir; &&num;8216&semi;ー&&num;8217&semi;&rpar;ノ<&sol;p>&NewLine;<p>【東京】7&sol;3&lpar;日&rpar;食べられる野草講座と野草弁当&森に寝転ぶコンサート@稲城市<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;akashi&period;uzura&period;info&sol;2022-7-3&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>【東京】7&sol;4&lpar;火&rpar;〜7&lpar;木&rpar; 個人向けプログラム、募集中<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;akashi&period;uzura&period;info&sol;2022-7-4-7&sol;<br &sol;>&NewLine;&lpar;食べられる野草講座、森に寝転ぶコンサート&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>【山梨】7&sol;9&lpar;土&rpar;〜10&lpar;日&rpar;清里オーガニックキャンプ<br &sol;>&NewLine;&OpenCurlyDoubleQuote;地球に生きてるんだったら一度は体験しておきたい”ワークショッププログラムが清里に集合!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;kiyosato-organic-camp2022&period;peatix&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>【大分】7&sol;16&lpar;土&rpar;食べられる野草講座と、表現したい!を実現する@臼杵市<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;akashi&period;uzura&period;info&sol;2022-7-16&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;この動画の音楽はこちらから↓<&sol;p>&NewLine;<p>「気候変動シンガーソングライター」<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;akashi&period;uzura&period;info&sol;kikouhendou&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;どうぶつのすみかプロジェクト<&sol;p>&NewLine;<p>地球にやさしいグッズ会員は月3000円&lpar;送料込み&rpar;で、毎月いろんなグッズチョイスをお送りします!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;community&period;camp-fire&period;jp&sol;projects&sol;view&sol;533189<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>山田証&lpar;やまだあかし、シンガーソングライター&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>本名 山田証。福井県出身。シンガーソングライターとしても活動の一方、自然科学にも興味を持ち、林業、造園業、環境教育、インタープリテーションの手法を学ぶ。株式会社DIVINE所属アーティスト。アイスウォッチ SAVE THE PLANET PROJECT オフィシャルパートナー。<&sol;p>&NewLine;<p>森の景色や音、焚き火、ナイトウォークなど、自然の中で寝転びながら音楽を聴く「ごろんコンサート」など、日本全国で森林、緑地を活用したコンサートを企画、プロデュース。<&sol;p>&NewLine;<p>2014年 クラウドファンディング「失われる森を守るためキャンピングカー生活で全国をまわる!」を達成率132%で達成。2014〜2019年まで、家を持たないキャンピングカー暮らしで全国を旅する生活を送る。<&sol;p>&NewLine;<p>2018年 クラウドファンディング「自然を知らない子ども達に、アラスカの大自然を贈んるプロジェクト!」を達成率115&percnt;で達成し、2019å¹´9月に一ヶ月間アラスカの森を旅する。<&sol;p>&NewLine;<p>森林インストラクター(一社)全国森林レクリエーション協会認定<br &sol;>&NewLine;山菜ソムリエ&lpar;JSFCA日本安全食料料理協会認定&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>山田証アーティストサイト<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;akashi&period;uzura&period;info&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;食糧危機 &num;herb &num;ツルナ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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