『ボリューム満点！山盛り焼肉丼』
【参考】
1人当たり単価 241円(調味料除く)
1人当たりカロリー 769kcal
所要時間 10分
【材料…2名分】
牛肉切落し…300g
もやし…200g
青ねぎ(小口切り)…適量
焼肉のタレ…大さじ1
めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ1/2
いりごま…適量
サラダ油…大さじ1
ご飯（温かいもの）…400g
【手順】
1.もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で3分加熱する。
2.フライパンに油をなじませ、牛肉を炒める。
3.お肉の色が8割変わったら焼肉のタレ、めんつゆを入れさらに炒め、いりごまを加え火を止める。 4.器にご飯、もやしを盛り、
4を高く山のように盛り、青ねぎを散らす。
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