月: 2022年6月

#今日の晩ごはん #晩ごはん #晩ごはんレシピ #豚肉 #豚肉レシピ #豚肉料理 #ところてん #キムチ #国産キムチ #お茶 #いただきます #ありがとう #ごちそうさまでした

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、油揚げで作る簡単レシピ3選です🍳

お弁当に、晩御飯のおかずに、お酒のあてにピッタリの簡単料理です♪

材料
【油揚げの卵巾着】　0:00
・油揚げ　1枚
・卵　2つ
・水　100cc
・麺つゆ　50cc
・しょうがチューブ　小さじ1

【卵巾着と小松菜の煮物】　3:38
・油揚げ　1枚
・卵　1つ
・砂糖　大さじ2
・水　200cc
・醤油　大さじ2
・みりん　大さじ1
・愛情　大盛り

【ピーマンと油揚げの煮物】　6:13
・ピーマン　2つ（小なら3つ）
・油揚げ　1枚
・だしの素　小さじ1
・水　100cc
・料理酒　大さじ1/2
・みりん　大さじ1/2
・醤油　大さじ1/2
・しょうがチューブ　小さじ1
・油　少々（炒め用）

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #油揚げ #簡単お弁当おかず

【やみつきピーマンウィンナー】
母がよくお弁当に入れてくれてた
レシピを再現しました。
切って炒めるだけなので
時間がない朝のお弁当のおかずや
晩酌でつまみが欲しい時の一品に。
是非お試しください！

動画を見て楽しんで頂けましたら
チャンネル登録、高評価、
コメント頂ければ励みになります。
ご視聴ありがとうございました((o(´∀｀)o))

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

◾️プロフィール（ゆーぴょん）

妻と2人暮らししている30歳会社員
美味しいとニコニコ食べてくれる妻の為に
料理を作ることが行きがい(๑•̀ㅂ•́)و✧
妻は料理が苦手なので
自分がいない時にこのチャンネルを見れば
いつもの味が作れることを目指しています。

#ゆーぴょん
#ピーマン
#ウィンナー

フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

初めまして！
Kuro’s sweets kitchen(クロズ スイーツ キッチン)へようこそ。
このチャンネルではお店の傍ら、なるべくわかりやすいようにお菓子作りを投稿したり可愛いお菓子を投稿するので、良ければチャンネル登録よろしくお願い致します。

If you like it, please click ‘Like’ and Subscribe.

動画の評価やコメントもいただけるととても嬉しいです！

ーーーーーー
こんにちは!!動画を見ていただきありがとうございます!
今回は記念すべき初投稿ということで王道のイチゴのショートケーキの作り方を上げさせていただきました。
日本のご家庭ではケーキをイメージするとイチゴのショートケーキのイメージがあり作りたいと思う方も沢山いると思います。
ただ生クリームを塗る時に使う回転台をお持ちでないご家庭の方がほとんどだと思うので、今回は使わずに綺麗に作れる方法をお教えします。

◯Ingredients

●Genoise
eggs 155g
egg yolks 20g
sugar 90g
cake flour 85g
unsalted butter 20g
vegetable oil 35g

●Syrup
sugar 10g
water 50g
kirschwasser 5g

●Whipped cream(φ12 cm round mold)
heavy cream 250g
sugar 19g
vanilla paste 2g
kirschwasser 3g
strawberry

◯材料：

●スポンジケーキ4号1台、5号1台分
全卵　　155g
卵黄　　20g
グラニュー糖　　90g
薄力粉　　85g
バター　　　20g
サラダ油　　35g

●シロップ
グラニュー糖　　10g
水　　　50g
キルシュワッサー　　5g

●ホイップクリーム4号1台分
生クリーム　　　250g
グラニュー糖　　19g
バニラペースト　　適量
キルシュワッサー　　3g
いちご

◯作り方：

ーーーーーー

◯Youtube：https://youtube.com/channel/UC_o1QKpCirph1YrZNvfggfQ

インスタグラムやTwitter、TikTok何かで小ネタも投稿するのでよかったらフォローしてください。

◯instagram：https://instagram.com/kuros_sweets?r=nametag

◯Twitter：https://twitter.com/KuroSweets

◯TikTok：http://www.tiktok.com/@kuros_sweets_kitchen

今回は「ブロッコリーの浅漬け」のレシピと作り方をご紹介します♪
レンジで加熱したブロッコリーを、白だしやお酢などに
漬け込むだけの簡単レシピです✨
日持ちするので常備菜や、ブロッコリーのアレンジレシピとしてもおすすめですよ👏
おつまみや、箸休めにぴったりなひと品です😊
ぜひお試し下さい👩‍🍳

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/107014

■調理時間：15分

■材料（2人分)
・ブロッコリー：1株
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 白だし(10倍濃縮)：大さじ3杯
・a. 水：大さじ3杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. 輪切り唐辛子：1/2本分

■下ごしらえ
・ボウルにブロッコリーの房が浸かる程度の水入れます。ブロッコリーの房の部分を水に浸し、茎の部分を持って、水の中で回転させながら洗います。

■作り方
1. ブロッコリーは小房に切り分けます。
2. 茎は長ければ横半分にし、皮を厚めにむき、薄切りにします。
3. 耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで2分30秒〜3分30秒加熱します。
4. 水気を取ります。
5. ジッパー付き保存袋にブロッコリー、(a)を混ぜ合わせて入れます。冷蔵庫に半日ほどおいてなじませ、完成です。

■コツ・ポイント
・加熱時間は、様子をみながら調節してくださいね。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【ブロッコリーのお弁当おかず10選】彩りにぴったり！作り置きにも♪

🌟2位【ブロッコリーのペペロンチーノ】メイン食材ひとつ！やみつきになる美味しさ♪

🌟1位【ブロッコリーレシピ集 第3弾】ヘルシーおいしい♪お弁当おかずからサラダまで♪

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx

#ブロッコリーレシピ
#浅漬け
#簡単 ＃レシピ

＜ポイント＞
・豆腐の水気を減らして水っぽさを防止しよう。
・自家製麺つゆはストレートなので使いやすく、料理の幅が広がります。

◆ＲＣＣテレビ「イマナマ！」の人気コーナー「楽うまクッキング」
おいしく簡単にできる料理をご紹介！

■番組ホームページ
https://tv.rcc.jp/imanama/

■レシピはこちら
https://tv.rcc.jp/imanama-cook/

■番組Instagram
https://www.instagram.com/imanamainsta/

☂️三色丼
▶️ピリ辛ひき肉
▶️小松菜のナムル
▶️炒りたまご
▶️大葉
☂️チーズのベーコン巻き
☂️いんげんのしょうゆ煮

BGM
https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play16897.html

今回は超簡単な副菜レシピ

最強コスパ食材のもやしを電子レンジでチンして、塩昆布とごま油と和えるだけでできる、もやしの塩昆布ナムルをご紹介します

簡単だけど美味しいしリーズナブル
そして誰でも失敗なく作れる

お弁当やおかず、ビールのおつまみにも最適です。作り置きの場合は冷蔵3日、冷凍1週間を目安にお召し上がりください

【材料】
もやし　1袋　200g
塩昆布　10g
ごま油　小さじ2

【作り方】
①もやしを耐熱用の器に入れて、ラップをせずに、電子レンジに3分30秒チンする
②塩昆布とごま油を入れ、しっかり合えればできあがり

お好みで、きゅうりやツナを入れたり、白ごまや、鰹節をのせてアレンジしても美味しいです。塩昆布の塩分がちょうど良いです

【もやしの電子レンジ時間】
600Wの電子レンジでラップせずに
・シャキシャキ→3分
・ちょうどいい→3分半
・しっとり→4分

【もやしの栄養】
もやしは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維などの栄養成分を含んだ優秀な野菜
もやしのビタミンCは、なんとレモン1個分に相当します
もやしに含まれるビタミン
・ビタミンC→ストレスや風邪などの抵抗力を高める働きや鉄分の吸収も良くなる
・ビタミンB1→疲労回復
もやしに含まれるミネラル
・カリウム→むくみ解消、血圧を正常に保つ効果
・カルシウム→骨や歯を作るのに欠かせない栄養
もやしに含まれるアミノ酸
・アスパラギン酸→疲労回復、抵抗力を高める
もやしに含まれる食物繊維繊維
・食物繊維→便の量を増やして腸を刺激してお通じを促す働きがあります

この動画をご視聴いただいた方は、こちらの動画もおすすめです

①料理研究家リュウジのバズレシピさんの超コスパ1皿25円。この作り方で何でこんなに旨いの！？と言わせてみせます【至高のもやしナムル】　https://youtu.be/SxCdY2T7KCc

②コウケンテツさんの超簡単レンチンして和えるだけ！ずーーっとシャキシャキ！もやしナムルの作り方　https://youtu.be/x_h3ETPSmiw

③リーサンちゃんねるさんの【激安で美味しい！】無限に食べられるリーサンの”もやしナムル”の作り方！　https://youtu.be/H4tSxiA07mk

④奥薗壽子の日めくりレシピさんのフライパン3分で作れるもやしの常備菜。これで、もやしを無駄にする事なく、いつでも手軽に野菜不足が解消できます　https://youtu.be/qYMhVGzdi-E

⑤釣りよか飯さんの超簡単！3分レシピ紹介！レンジなのにシャキシャキ！【もやしと塩昆布】　https://youtu.be/WYB3TI7p7h8

私の動画のおすすめもご紹介します

⑥ 【万能調味料】美味しい！そして万能すぎる！ニラ醤油漬けの作り方 美味しいニラの食べ方・調理法・保存術

⑦ 【超簡単】お箸が止まらない 小松菜のナムル たった５分でできますよ〜

⑧ 【簡単】自家製鶏ハムの作り方 たんぱく質豊富で健康的なダイエットにも役立ちます

⑨ 【豚肉レシピ】豚肉と小松菜のバター醤油炒め ピリっとスパイシーな黒胡椒がポイント ご飯がすすみますよ〜

⑩ 【美味しい焼きそばの作り方】誰でも簡単にできる たった ひと手間で 専門店の味　https://youtu.be/dvaYgDgNmbY

インスタグラム
【タザワゲンキのげんき飯】でもレシピ掲載してます。ご覧いただけるとうれしいです。
https://www.instagram.com/genki732019/

#もやしナムル #もやしレシピ #もやし料理 #もやし #塩昆布

「イライラして眠れない」
そんな時に食べてほしい、ストレス対策に「豚しゃぶとカムカム温野菜」をご紹介します😊✨

・豚でもロース肉は、睡眠ホルモンの生成に必要なトリプトファンがたっぷり。
・ブロッコリーに多く含まれるビタミンCは、脳の疲れをとってくれる。
↑↑↑↑↑
このレシピの特徴だよ～☆

☆「ストレス解消！豚しゃぶとカムカム温野菜」の作り方

☆調理時間：約20分

☆（2人分）材料：エリンギ 1本、大根 1/6個、キャベツ 4～5枚、ブロッコリー 1/2個、トマト 1個、豚切り落とししゃぶしゃぶ肉 6～8枚
タレ：みそ 大さじ2、酒 大さじ2、チューブしょうが 大さじ1/2、酢・ごま油 各小さじ1、しょうゆ 小さじ2

①エリンギを縦長に切る。
（きのこの中でも食物繊維がたっぷり♪便秘解消に効果的☆）
　大根をいちょう切りにする。
（カブでも噛み応えあり☆）
　キャベツはざく切りにする。
（別名キャベジンといわれるビタミンUが胃腸の粘膜を修復☆）
　ブロッコリーは小房にわける。
（ビタミンCがたっぷり含まれているので快眠効果が期待大☆）

　トマトは1㎝厚さの半月切りにする。
（体温を下げる働きがあるので、寝つきが良くなりますよ☆）

②鍋にお湯を沸騰させて、一旦火を止めてお肉を入れる。
　豚肉を1枚ずつ広げて、バットなどにあげて水けをきる。

③その湯を沸騰させてアクを取る。
　エリンギを入れてそのままゆで、かぶ、キャベツ、ブロッコリーの順にさっとゆでて、
　ザルにあげて水けをきる。

④器に、ゆでた豚肉と野菜とトマトを盛り合わせる。

⑤タレを作り混ぜ合わせて、かければ出来上がり♪

味噌の塩味が強いと思われる方は、砂糖又はみりんを小さじ1入れてみてね☆

快眠セラピスト「MISA」のワンポイントアドバイス
噛むことはストレスを抑える力があり、やる気のアップにもつながります。
ポイントは噛みごたえがあるように、野菜を大きめに切ること☆
ビタミンCの多い食材が、スムーズな入眠へと導いてくれますよ😊✨

#睡眠 #快眠レシピ #不眠 #睡眠改善 #不眠症改善 #睡眠の質 #ストレス解消 #shorts

綺麗なナッペ！かわいい!苺のショートケーキ🍓
#ケーキ
#スイーツ
#苺
#ショートケーキ
#萌え断
#いちご
#ナッペ
#クリーム
#パティシエ
#カフェ
#sweets
#cake
#かわいい
#お菓子作り
#お菓子作り好きな人と繋がりたい
#cotta
#cafe
#TikTok
#short
#shorts
#レシピ