月: 2022年6月

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一人暮らしをきっかけに料理を初めてみました。
不慣れですが気に入っていただけたら
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今日はオムそばを作ってみました

【材料】　
中華麺　　　　　1玉
豚肉　　　　　　150g
にんじん　　　　50g
しめじ　　　　　1株
キャベツ　　　　200g
焼きそばソース　大さじ2

卵　　　　　　　2個
塩　　　　　　　小さじ1/3
マヨネーズ　　　大さじ1

お好み焼きソース
マヨネーズ
ネギ

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#コウケンテツ
#副菜
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コウケンテツ氏のyoutubeCHで100万回再生以上の、簡単に作れるレタス副菜殿堂入り人気レシピをアレンジしたら、超えてしまった！？

料理動画シリーズはこちら⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLo3_hjL5UOcJCj9Rb1iSZAJ1zJ9fcGzO4

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ツイッター⇒https://t.co/A0jJPRt4hF

セカンドチャンネル・業務スーパー &コンビニグルメ・スイーツ紹介！⇒https://www.youtube.com/channel/UC2faWTGip5ss3pR-n-Ubmow/featured

それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:12 ジャージャー麺：https://www.youtube.com/watch?v=GqeqgNAQyao
0:53 本格油そば：https://www.youtube.com/watch?v=aAcT8QngSmw
1:48 ふわふわ納豆明太パスタ ：https://www.youtube.com/watch?v=rPyjWFKP_lA
2:39 エビマヨ焼きそば：https://www.youtube.com/watch?v=Chk6hAfMnD0
3:33 タイの焼きそば本格パッタイ：https://www.youtube.com/watch?v=1sfTX1mMenU
4:20 濃厚ベジたれそうめん：https://www.youtube.com/watch?v=GGtXzg007R0
5:08 ライスペーパーフォー：https://www.youtube.com/watch?v=-G4H9cvT4F8
5:58 星降るガスパチョそうめん：https://www.youtube.com/watch?v=PtLLeQOqrow
6:55 濃厚トマトクリームつけ麺：https://www.youtube.com/watch?v=Xon_CjmX_V4
7:39 パリパリあんかけそうめん：https://www.youtube.com/watch?v=RU0XJsLOKNg

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#テイストメイド
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今回は人気の「ツナ缶レシピTOP10」をご紹介します👩‍🍳
ツナ缶は旨味たっぷりでどんな料理にもあいますよね😊
今回はメインおかずや副菜、パスタなど、
ツナ缶を使った人気レシピをご紹介します♪
ぜひお試し下さい✨

【ツナ缶レシピTOP10】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.キャベツとツナの無限ナムル　00:04
https://macaro-ni.jp/107281
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・キャベツ：1/4個
・ツナ缶：1缶(70g)
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ2/3杯
・a. ごま油：大さじ1/2杯
トッピング
・白すりごま：小さじ1杯

2.やみつき無限白菜　01:16
https://macaro-ni.jp/104007
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・白菜：1/4株
・塩：小さじ1/2杯
・ツナ缶：1缶
・塩こんぶ：10g
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・白いりごま：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯

3.和風ツナパスタ　02:03
https://macaro-ni.jp//79478
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.8mm：200g
・玉ねぎ：1/2個
・ツナ缶：1缶
・冷凍ほうれん草：60g
・めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ3杯
・塩：少々
・水：400cc
・バター：10g

4.ツナじゃが　02:51
https://macaro-ni.jp//52505
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：3個(450g)
・長ねぎ：1本
・ツナ缶：2缶(70g×2缶)
・だし汁：100cc
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯

5.ツナたまパニーニ　03:41
https://macaro-ni.jp//86628
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・コッペパン：2個
・卵：1個
・ツナ缶：1缶
・玉ねぎ：1/4個
・マヨネーズ：大さじ1杯
・黒こしょう：少々
・塩：少々
・とろけるスライスチーズ：2枚
・チェダーチーズ：2枚
・ハム：2枚
・バター（有塩）：適量

6.ツナ味噌トマトパスタ　04:35
https://macaro-ni.jp//78715
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：160g
・ツナ缶：1缶
・玉ねぎ：1/4個
・にんにく(みじん)：1片分
・カットトマト缶：1缶
・水：400cc
・合わせみそ：大さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ1杯
トッピング
・小口ねぎ：適量

7.ツナメルトトースト　05:24
https://macaro-ni.jp//49438
■調理時間：10分
■材料（1人分)
・食パン(6枚切り)：2枚
・ツナ缶：1/2缶(35g)
・玉ねぎ：30g
・マヨネーズ：大さじ1杯
・スライスチーズ(チェダー)：2枚
・バター（有塩）：10g

8.旨辛みそのツナキャベツ　06:07
https://macaro-ni.jp//74665
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・キャベツ：200g(3〜4枚)
・ツナ缶(水煮)：1缶(70g)
・a. 合わせみそ：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 豆板醤：小さじ1/2杯
・a. ごま油：大さじ1/2杯
・白すりごま：大さじ1と1/2杯
トッピング
・白すりごま：適量

9.大根とツナのサラダ　06:41
https://macaro-ni.jp//46589
■調理時間：10分
■材料（4人分)
・大根：1/2本(400g)
・かいわれ大根：1パック(40g)
・ツナ缶：1缶
・塩：小さじ1/2杯
☆めんつゆ：大さじ1杯
☆酢：大さじ1杯
☆マヨネーズ：大さじ2杯

10.キャベツのツナサラダ　07:22
https://macaro-ni.jp//49268
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・キャベツ：2枚(100g)
・きゅうり：1/2本
・塩：ひとつまみ
・ツナ缶：1缶(70g)
☆酢：大さじ1杯
☆マヨネーズ：大さじ2杯
☆塩こしょう：少々

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【ツナとほうれん草のクリームパスタ】ツナ缶と牛乳でお手軽！ランチにもおすすめ♪

🌟2位【ツナ缶おつまみレシピ集】缶詰でパパっと！ツナの旨味たっぷりのレシピ10選♪

🌟1位【ツナ缶を使う献立レシピ集】お手軽食材！活用度満点♪

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ご覧頂きありがとうございます😊

作業時間も少なくサッと作れちゃうので暑い日のおやつに是非作ってみてください〜😋

【材料】
・ヨーグルト(牧場の朝) 3個
・豆乳 50cc
・砂糖 大さじ1杯
・粉ゼラチン 5g

【作り方】
①ヨーグルトをボウルに開けてよく混ぜる

②グラニュー糖を加えて混ぜる

③耐熱容器に豆乳、粉ゼラチンを入れてよく混ぜたら電子レンジ600wで20秒加熱してゼラチンがしっかり溶けたらヨーグルトに加えて手早くまぜる

④洗って乾かしておいたカップに流し込んで10分冷やす

⑤ビスケットを細かく砕いて溶かしバターを加えて混ぜ合わせて、冷やしておいたムースの上にのせて押さえつけたら冷蔵庫さらに10分冷やす

⑥お湯に10~15秒つけて型から外外す

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私が好きなYouTuberさんの曲をいつもお借りしてます！
素敵な曲がたくさんあるので是非遊びに行ってみて下さい😉
pianimoさんhttps://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A

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私のレシピをご紹介して頂いております！
スイーツだけでなく、色々なお料理も掲載されておりますので是非チェックしてみてください😊

【たべいろレシピ】

https://tabeiro.jp/

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■撮影機材
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よく使用している物
★調理器具
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・ボウルhttps://amzn.to/3mHNap9
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