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【無限なす】夏野菜の定番なすと鶏肉で簡単レシピ!お酢でサッパリ味♪箸がすすんでたくさん食べられます♡

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;f8UAYrXbfTk&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【無限なす】夏野菜の定番なすと鶏肉で簡単レシピ!お酢でサッパリ味&sung;箸がすすんでたくさん食べられます♡"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>#料理#簡単#時短#茄子#鶏肉<br &sol;>&NewLine;本日もご視聴いただきありがとうございます。<br &sol;>&NewLine;毎日暑い日が続いていますね。ぐた~となりますが、しっかり食べなければ、なんて思っています。<br &sol;>&NewLine;なすは傷みやすいのでなるべく早めに食べたい。<br &sol;>&NewLine;今回はお酢を使ったサッパリ味にしました。鶏もも肉も使っているので、これひとつで立派なおかずになります。<br &sol;>&NewLine;試してみてくださいね。<&sol;p>&NewLine;<p>&star;簡単に作って美味しく食べる!を目指してお届けできればと思っています。<&sol;p>&NewLine;<p>*材料<br &sol;>&NewLine;なす・・・2本<br &sol;>&NewLine;鶏もも肉・・・1枚(約300g)<br &sol;>&NewLine;小麦粉・・・少々<br &sol;>&NewLine;冷凍ねぎ・・・少々<&sol;p>&NewLine;<p>タレ<br &sol;>&NewLine;水 1&sol;2カップ<br &sol;>&NewLine;酢 100㏄<br &sol;>&NewLine;万能つゆ(麺つゆでも)50㏄<&sol;p>&NewLine;<p>*作り方<br &sol;>&NewLine;1.なすを乱切りにしてボウルに水を入れて浸しておく。<br &sol;>&NewLine;2.鶏もも肉を一口大に切る。<br &sol;>&NewLine;3.水切りしたなすを皿に並べてラップをしてからレンチンする(600w3分)<br &sol;>&NewLine;4.鍋に調味料を入れてタレを作る。<br &sol;>&NewLine;5.鍋を火にかけてタレを沸騰させる。<br &sol;>&NewLine;6.鶏肉を入れて10分くらい煮込む。<br &sol;>&NewLine;7.なすを入れて、6分ほどしたら出来上がり。<br &sol;>&NewLine;8.お皿に盛り付けて、冷凍ねぎをかける。<br &sol;>&NewLine;9.最後に煮汁をかけて完成。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;コメントお待ちしております。<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録していただくと嬉しいです!どうぞよろしくお願いいたします。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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