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【茄子レシピ3選】レンジで簡単!メイン級副菜レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;TrK4SBxlHic&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【茄子レシピ3選】レンジで簡単!メイン級副菜レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>10分以内に作れて、洗い物も少なくて、電子レンジだけで作れる、<br &sol;>&NewLine;ごはんやお酒がすすむ最高の&OpenCurlyDoubleQuote;じゅわとろ”茄子レシピを3品ご紹介してます&lpar; &DiacriticalAcute;◡&grave; &rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>※作りやすい量で作ってます<br &sol;>&NewLine;※大人2〜3人分の副菜の量です<br &sol;>&NewLine;※晩ごはんの副菜にしてます<&sol;p>&NewLine;<p>【旨辛じゅわとろ茄子】<br &sol;>&NewLine;●調理時間7〜8分<br &sol;>&NewLine;●作り置きOK※&lpar;冷蔵保存3日&rpar;<br &sol;>&NewLine;&srarr;次の日以降に食べる場合、味がしみすぎて辛くなります。<br &sol;>&NewLine;作り置きする場合は、水を大さじ1足して下さい◎<br &sol;>&NewLine;●お弁当NG<br &sol;>&NewLine;●子供&lpar;年齢による&rpar;※※<&sol;p>&NewLine;<p>■茄子 1本&lpar;150〜200g&rpar;<br &sol;>&NewLine;■食べるラー油 小さじ1〜大さじ1<br &sol;>&NewLine;■鶏ガラ顆粒 小さじ1<br &sol;>&NewLine;■焼肉のタレ 大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>【梅ごまつゆのじゅわとろ茄子】<br &sol;>&NewLine;●調理時間7〜8分<br &sol;>&NewLine;●作り置きOK※&lpar;冷蔵保存3日&rpar;<br &sol;>&NewLine;&srarr;次の日以降に食べる場合、味がしみすぎて辛くなります。<br &sol;>&NewLine;作り置きする場合は、水を大さじ1足して下さい◎<br &sol;>&NewLine;●お弁当NG<br &sol;>&NewLine;●子供OK※※<&sol;p>&NewLine;<p>■茄子 1本&lpar;150〜200g&rpar;<br &sol;>&NewLine;■めんつゆ&lpar;2倍濃縮&rpar; 大さじ4<br &sol;>&NewLine;■梅干し&lpar;塩分8&percnt;使用&rpar; 1個<br &sol;>&NewLine;■すりごま 大さじ1<br &sol;>&NewLine;■ごま油 小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>【ツナトマトのじゅわとろ茄子】<br &sol;>&NewLine;●調理時間7〜8分<br &sol;>&NewLine;●作り置きOK※&lpar;冷蔵保存3日&rpar;<br &sol;>&NewLine;&srarr;次の日以降に食べる場合、味がしみすぎて辛くなります。<br &sol;>&NewLine;作り置きする場合は、水を大さじ1足して下さい◎<br &sol;>&NewLine;●お弁当NG<br &sol;>&NewLine;●子供OK※※<&sol;p>&NewLine;<p>■茄子 1本&lpar;150〜200g&rpar;<br &sol;>&NewLine;■トマト 1個<br &sol;>&NewLine;■ツナ缶 1&sol;2ç¼¶<br &sol;>&NewLine;■にんにくチューブ 2cmくらい<br &sol;>&NewLine;■ポン酢 大さじ2<br &sol;>&NewLine;■砂糖 小さじ1<br &sol;>&NewLine;■塩 小さじ1&sol;4くらい<&sol;p>&NewLine;<p>**********************<br &sol;>&NewLine;※冷蔵庫の保管場所、開け閉めの回数、季節などによって日持ちは違います。<br &sol;>&NewLine;食べる前の匂いチェックや味見は必須です&&num;x203c&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;&lpar;うちは1週間とか持つ場合もありますが、こちらでは少し短めに設定してます。&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>※※お子様に作られる場合<br &sol;>&NewLine;加熱の有無や、味の濃さ、調味料の添加物が気になる方は、各ご家庭でご判断下さいね&&num;x263a&semi;︎<&sol;p>&NewLine;<p>**********************<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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