ソーセージと野菜の炊き込みご飯
今お家にある食材で炊き込みごはん
日々の食事を普通に作って普通に食べる。それまでお料理はしてこなかった、または体のことを考えるようになった方が普通に作って食べることのお手伝い。頑張らない、無理しない、子どもたちとも楽しく。
Make normally and eat normally
Those who have not cooked until then
Those who have come to think about the body
Helping to make normally