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鶏むね肉でメインおかず|鶏の南蛮漬けの作り方|作り置きにもオススメ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;-ELwwFnNRoQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"鶏むね肉でメインおかず|鶏の南蛮漬けの作り方|作り置きにもオススメ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は節約食材【鶏胸肉】で作る南蛮漬けを紹介しています。<br &sol;>&NewLine;ムネ肉でもしっとりやわらかな食感に出来上がっています&sung;<br &sol;>&NewLine;ぜひ皆さんもお試しいただけると幸いです&lpar;&Hat;-&Hat;&ast;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>【鶏むね肉の南蛮漬け】<br &sol;>&NewLine;材料&lpar;二人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・鶏むね肉1枚300g<br &sol;>&NewLine;・塩コショウ少々<br &sol;>&NewLine;・料理酒大さじ1<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズ大さじ1<br &sol;>&NewLine;・片栗粉大さじ3<br &sol;>&NewLine;・人参1&sol;4本~<br &sol;>&NewLine;・玉葱1&sol;4個~<br &sol;>&NewLine;・ピーマン1&sol;2個~<br &sol;>&NewLine;・揚げ焼き用油適量<br &sol;>&NewLine;■漬け汁<br &sol;>&NewLine;・お酢大さじ4<br &sol;>&NewLine;・醤油大さじ3<br &sol;>&NewLine;・砂糖大さじ2<br &sol;>&NewLine;・水大さじ3<br &sol;>&NewLine;・だしの素&lpar;和風&rpar;小さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>グッドボタン・チャンネル登録して頂けると励みになります&lpar;&Hat;&Hat;&rpar;&sol;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCSofB7lGWO0aWErOzis-3Iw<&sol;p>&NewLine;<p>&num;鶏の南蛮漬け<br &sol;>&NewLine;&num;レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;鶏むね肉<br &sol;>&NewLine;&num;鶏胸肉でメインおかず<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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