レシピ動画

火を使わないレシピ5選🍽【きちんとキッチンbydaiei】

『簡単!まぐろと長いもの和風タルタル』

【参考】
1人当たり単価 178円(調味料除く)
1人当たりカロリー 114kcal
所要時間 10分

【材料…2名分】
まぐろ…100g

長いも…100g

めんつゆ(濃縮2倍)…大さじ1

わさび…小さじ1

大葉(細切り)…適量

みょうが…1個

白ごま…適量

【手順】
1.まぐろ、長いもは小さめの角切りにする。みょうがは細切りにして水にさらし、水気をきる。

2.ボウルに1のまぐろ、長いも、めんつゆ(濃縮2倍)、わさびを入れてよく混ぜる。

3.器にセルクル(アルミホイルで代用可)をのせ、その中に2を入れて盛り付ける。仕上げに大葉、みょうがをのせ、白ごまを振る。

#レシピ5選 #火を使わない料理 #火を使わないレシピ #簡単 #簡単レシピ #簡単料理 #時短 #時短メニュー #時短レシピ #時短ごはん #レンチン #レンチンレシピ #電子レンジ料理 #電子レンジレシピ #まぐろ #長いも #まぐろレシピ #長いもレシピ #豚しゃぶ #オクラ #オクラレシピ #冷奴アレンジ #うどん #うどんレシピ #レシピ #レシピ動画 #料理 #料理動画 #おうちごはん #料理初心者 #料理好きと繋がりたい #新米ママレシピ #ワーママレシピ #夜ごはん #晩ごはん #夕飯 #夕食 #cooking #手作り #副菜 #副菜レシピ #ダイエー #イオンフードスタイル #きちんとキッチン

モバイルバージョンを終了