今回はお弁当の冷凍おかず作り置き5品のご紹介です。朝は拝みたくなるくらい有難い（笑）手作り冷凍食品！少しの時間でできる簡単レシピです。どうぞ日々のお弁当作りにお役立てください。
皆様こんにちは。
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0:00 オープニング
1:00 冷凍しても美味しい玉子焼き
3:48 いんげんの胡麻和え
5:12 豚こまカレー味唐揚げ
6:23 小松菜とじゃこの和え物
7:15 ブロッコリーとウインナーのオイスター炒め
8:37 ダイソー保冷容器に詰める
【冷凍しても美味しい玉子焼き】
卵 3個
白だし 小さじ2
砂糖 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1
水 大さじ1
片栗粉 小さじ1
油 適量(焼く用)
【いんげんの胡麻和え】
いんげん 5本
＝和え衣＝
すりごま 小さじ2
砂糖 小さじ1/2
醤油 小さじ1/2
味噌 小さじ1/2
【豚こまカレー味唐揚げ】
豚こま 150ｇ
酒 小さじ1
醤油 小さじ1
カレー粉(味付き) 小さじ1
マヨネーズ 小さじ1
＝衣＝
片栗粉 適量
【小松菜とじゃこの和え物】
小松菜 2株
じゃこ 15～20g
白だし 小さじ1
ごま油 小さじ1
白ごま 小さじ1
【ブロッコリーとウインナーのオイスター炒め】
ブロッコリー 1/4株(大きめ)
ウインナー 2本
バター 小さじ1(炒め用)
塩 少々
オイスターソース 小さじ1
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過去の動画はこちらです。
【作り置きレシピ】暑い夏に！火を使わない簡単夏の副菜5品｜ズッキーニ・ナス・大葉・カブ・ミニトマト・紫キャベツ・パプリカ・オクラ
【作り置きレシピ】作りたくなくても大丈夫！簡単副菜5品｜味卵・キュウリ・ミニトマト・人参・キャベツ・ピーマン
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