<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/_RCrk93UlnM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen title="å¤ã«ããã¿ãªï¼é«ã¿ã³ãã¯ã¹ã¤ã¼ãï¼ç°¡åï¼ãããã¤ã³ããæ°·ï¼#èªçè¨é² #ã¢ã¹ãªã¼ãã¬ã·ã #ã¹ã¤ã¼ãã¬ã·ã #ãããã¤ã³ãã¤ã¨ãã #é«ã¿ã³ã㯠#çè飯"></iframe></div></div></p>


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