makoレシピ🌟
今日は、最強ダイエットレシピ！
「ほぼゼロカロリー麺！しらたきの冷麺🍜🌺」
今日のおすすめポイント
✔️低カロリー、低糖質の最強めし✨
✔️5分程度でサッと作れちゃう🙆♀️
✔️食べ過ぎた時や夜食にも⭕️
【材料】1人分
・しらたき 1袋
・水 150ml
・白だし 大さじ1と1/2(濃いめ好きは少し増やしても◯)
・酢 大さじ1と1/2(酢が苦手なら減らしても◯)
・きゅうり 1/2本
・サラダチキン 1/2袋
・キムチ 50g
【作り方】
①しらたきを2分茹でて水で冷やし、水気を切る。
② 器に水、白だし、酢を入れて混ぜ合わせ、①を入れる。
③せん切りにしたきゅうり、手でさいたサラダチキン、キムチをト②にトッピングする。
🌟＋ワンポイント
お好みでごま油やラー油、ゴマなどトッピングしても美味しいです😋
具材は他にもトマト、ハム、ゆで卵など、お好みでアレンジしてね💗
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