【最強ダイエットめし！】しらたきサラダチキン冷麺 #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;&lowbar;2Ah4&lowbar;gYhsE&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【最強ダイエットめし！】しらたきサラダチキン冷麺 &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>makoレシピ&&num;x1f31f&semi;<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;今日は、最強ダイエットレシピ！<br &sol;>&NewLine;「ほぼゼロカロリー麺！しらたきの冷麺&&num;x1f35c&semi;&&num;x1f33a&semi;」<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;&af;今日のおすすめポイント<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;&&num;x2714&semi;&&num;xfe0f&semi;低カロリー、低糖質の最強めし&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x2714&semi;&&num;xfe0f&semi;&af;5分程度でサッと作れちゃう&&num;x1f646&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x2714&semi;&&num;xfe0f&semi;&af;食べ過ぎた時や夜食にも&&num;x2b55&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;&af;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】1人分<br &sol;>&NewLine;・しらたき　1袋<br &sol;>&NewLine;・水　150ml<br &sol;>&NewLine;・白だし 大さじ1と1&sol;2&lpar;濃いめ好きは少し増やしても&bigcirc;&rpar;<br &sol;>&NewLine;・酢　大さじ1と1&sol;2&lpar;酢が苦手なら減らしても&bigcirc;&rpar;<br &sol;>&NewLine;・きゅうり 1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;・サラダチキン 1&sol;2袋<br &sol;>&NewLine;・キムチ 50g<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①しらたきを2分茹でて水で冷やし、水気を切る。<&sol;p>&NewLine;<p>② 器に水、白だし、酢を入れて混ぜ合わせ、①を入れる。<&sol;p>&NewLine;<p>③せん切りにしたきゅうり、手でさいたサラダチキン、キムチをト②にトッピングする。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f31f&semi;＋ワンポイント<br &sol;>&NewLine;お好みでごま油やラー油、ゴマなどトッピングしても美味しいです&&num;x1f60b&semi;<br &sol;>&NewLine;具材は他にもトマト、ハム、ゆで卵など、お好みでアレンジしてね&&num;x1f497&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;私のレシピでお料理を作って下さった方<br &sol;>&NewLine;「&num;まこれしぴ」<br &sol;>&NewLine;のタグ付けお願いします&&num;x263a&semi;&&num;xfe0f&semi;！<br &sol;>&NewLine;&af;<br &sol;>&NewLine;みんなのつくれぽチェックしに行きます&&num;x1f6b6&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<&sol;p>&NewLine;&NewLine;