【レシピ副菜】ゴーヤとツナのサラダ〜ゴーヤをサラダでおいしく〜

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;6EYHFI21h2Q&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【レシピ副菜】ゴーヤとツナのサラダ〜ゴーヤをサラダでおいしく〜"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>●材料（2人分）<br &sol;>&NewLine;・ゴーヤ･･･80g<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ･･･40g<br &sol;>&NewLine;・ツナ缶（ﾉﾝｵｲﾙ、食塩無添加：1缶70g）…1&sol;2缶&srarr;汁を切る<br &sol;>&NewLine;・ハーフマヨネーズ※…小さじ2<br &sol;>&NewLine;・塩･･･1mLｽﾌﾟｰﾝ1&sol;2（0&period;6g）<br &sol;>&NewLine;※ハーフマヨネーズ（キューピー）を使用<&sol;p>&NewLine;<p>●作り方<br &sol;>&NewLine;①　ゴーヤは縦半分に切り、わたと種を取り除き、薄切りにする。さっとゆでて、水にさらす。水気をしぼる。<br &sol;>&NewLine;② 玉ねぎは薄切りにして、水にさらす。水気をしぼる。<br &sol;>&NewLine;③　ボウルに①、②、ツナ缶を入れ、Aで和える。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;