『焼肉のタレで簡単！ジューシー唐揚げ』
【参考】
1人当たり単価 200円(調味料除く)
1人当たりカロリー 514kcal
1人当たり塩分 2.1g
所要時間 25分
【材料…2名分】
鶏もも肉…250g
焼肉のタレ…大さじ3
片栗粉…大さじ3
揚げ油…適量
サニーレタス…適量
トマト…1/2個(80g)
【手順】
1.鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎり、トマトはくし形切りにする。
2.ポリ袋に切った鶏肉を入れ、焼肉のタレを加え口を閉めてからタレが全体に混ざるように揉みこみ冷蔵庫で15分以上置いておく。
3.片栗粉をまぶし、揚げ油で5分ほど揚げる。
4.器にレタス、トマト、唐揚げを盛る。
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