月: 2022年7月

ご視聴いただき
ありがとうございます！

【本日のおかず】
◎人参とピーマンのきんぴら
◎しょうが焼き
◎たまごやき
◎たらこ(加熱済み)
◎ミニトマト

#Shorts#お弁当#料理#夫婦#ズボラ

#diet#ダイエット飯#やせる#食べて痩せる

2022.1.30 この日もばあちゃんが朝早くからお弁当を作ってくれました。朝早くから、鶏のそぼろと、小イカの煮つけ、卵焼き、ピーマンの塩昆布和えを作ってくれました。多くの食材を詰め込み、栄養面や仕事での体力面を考慮し作ってくれています。

「本編BGM」
・musmus:子供部屋の夢

#チロちゃんばあちゃんレシピ
#和食
＃お弁当

特にすることがなかった日に、
毎日弁当用の冷凍作り置きおかずを作りました☺️
どれも作っておくと便利なおかず達です✨️

◇ menu ◇

▫️大根と鶏ひき肉の煮物
▫️チャーシュー丼用鶏肉の作り置き
▫️鶏丼用 鶏肉の作り置き
▫️温野菜の豚肉巻き
▫️簡単ナポリタン
▫️ちくわの磯辺揚げ
▫️うずらの煮卵

よかったら作ってみてください＼(^o^)／

#作り置きレシピ #お弁当おかず #お弁当作り置き #料理動画 #子どものいる暮らし #冷凍ストック

[BAR SUSHI DON MARU🍣🍣🍣]
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