15秒レシピ！切って混ぜるだけ！映える副菜。疲労回復やダイエットにも！長芋のゆかり和え。#簡単レシピ #時短レシピ #ダイエットレシピ #痩せるレシピ #疲労回復 #アスリートフードマイスター