野菜あんかけうどん #shorts #オオバコレシピ #井藤漢方

オオバコダイエットはこんなことにも使える・・！？

お好きな野菜やお肉に
水、醤油、中華出汁、鶏ガラ、ごま油などを入れて
お好みの味付けにし、煮込んだら
大きめのお鍋一杯に対して
オオバコダイエットに付属のスプーン１杯〜１杯半を
ちょっとずつ混ぜながら入れます。

するとだんだんとろみがついてきて
あっという間に野菜あんかけに

片栗粉代わりに糖質オフのオオバコダイエット
ぜひ普段のお食事に活用してみてください