届いたばかりのプロラボファーム便を開封！
即興でファスティング準備食にも使えるお料理をつくっていきます！
【目次】
00：08 オープニング
00：17 プロラボファーム開封！
01：49 3品同時let’scooking
09：12 大根とカリフラワーのプロマヨサラダ完成
10：12 プロラボファーム野菜のグリル完成
11：11 プロマヨポテトサラダ完成
11：39 試食
今回のレシピはこちら▼
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■大根とカリフラワーのプロマヨサラダ
①大根とすみれカブは角切りで塩もみ、水気を切る
②カリフラワーはさっと塩茹で
③①②をプロマヨで和える
④すみれカブの葉っぱも使ってできあがり！
■プロラボファーム野菜のグリル
①じゃがいもは皮ごと
②ズッキーニは1cm幅に輪切り
③カリフラワーはそのまま
④①〜③をオリーブオイルと塩を振ってグリル
⑤プロマヨを添えてできあがり！
■プロマヨポテトサラダ
①じゃがいもは皮ごと水から茹で、15分くらいしたら皮を剥く
②ラディッシュは薄く輪切り
③①②をプロマヨで和える
④ラディッシュの葉っぱも使ってできあがり！
プロマヨで新鮮なプロラボファーム野菜をどうぞお召し上がりください♪
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【使用アイテム】
◆プロラボファーム
https://prolabo-farm.com
◆プロマヨ
https://prolabo-farm.com/lp_promayo/
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【RIE MAMA LIVING】
管理栄養士のインナービューティレシピ
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その他にもインナービューティレシピあります♪
▽ハーブザイムのキャロットラペ
つくってみてくださいね♪
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