レシピ動画

目玉焼きキャベツ丼 #焼肉のタレ #卵 #ズボラ飯

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;7DK7reB54oI&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"目玉焼きキャベツ丼 &num;焼肉のタレ &num;卵 &num;ズボラ飯"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>冷蔵庫に卵とキャベツしか入ってない!そんな時はこれを食え!<&sol;p>&NewLine;<p>┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄<&sol;p>&NewLine;<p>目玉焼きキャベツ丼&lpar;1人分&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;卵&lpar;M〜L&rpar;2個<br &sol;>&NewLine;キャベツ40~50g<br &sol;>&NewLine;焼肉のタレ大さじ1&period;5~2<br &sol;>&NewLine;すりごま適<br &sol;>&NewLine;温かいご飯200~250g<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①キャベツは一口大にちぎって普通のホイルにのせ、トースター強火で4分焼く<br &sol;>&NewLine;②くっつかないホイルの四つ端を内側に折り、ひっくり返してシームレスな焼き皿を作る<br &sol;>&NewLine;&lpar;※動画参照&rpar;<br &sol;>&NewLine;卵を割り入れて黄身を潰し、トースター強火で4分焼く<br &sol;>&NewLine;③焼き上がった目玉焼きは包丁で賽の目にカット、ボウルでキャベツ、焼肉のたれ、すりごまと混ぜ合わせ、ご飯の上に乗せる<&sol;p>&NewLine;<p>&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;節約レシピ &num;自炊 &num;ズボラ飯 &num;焼肉のタレ &num;卵丼 &num;目玉焼き<&sol;p>&NewLine;<p>&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;&boxH;<&sol;p>&NewLine;<p>https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;nerigarashi&lowbar;01<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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