レシピ動画

【糖質制限】あっという間にできる!ヘルシーな桃デザートの作り方【ダイエット】

あっという間にできてヘルシーな桃デザートの作り方です。
桃は1/2個で約10gの糖質なので、意外とヘルシーなんです!
簡単なデザートですが、絶品ですよ〜!

*********************

6/20書籍発売📕
『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』
Amazonにて販売中です↓

*********************

ご覧いただきありがとうございます!
奇跡の−50kg!ダイエット料理研究家が秘密レシピを紹介中🍴

その名も糖質&カロリーOFFの『OFFレシピ』💡

🔔チャンネル登録・通知登録🔔
していただけると励みになります💕
https://www.youtube.com/c/まんぷくヤセごはん
動画の評価👍やコメントもよろしくお願いします!

🌸Instagram
https://www.instagram.com/saori.suzuki1119
🌸Twitter

🌸所属先SDM(スターダストマーケティング)
お仕事のお問い合わせ等は以下よりお願いいたします。
https://s-d-m.jp/contact/

*********************

【材料】
※2人分
桃 1個(正味200g)
水切りヨーグルト 大さじ2
はちみつ 適量

【作り方】
①桃は筋に沿ってぐるりと切り込みを入れ、捻るようにして半分にする
②種をスプーンでくり抜き、種があった部分にヨーグルトを入れる
③はちみつをかける
※タイムやミントがあれば、飾るとお洒落です

【ポイント】
・桃は完熟のものをお使いください
・水切りヨーグルトはギリシャヨーグルトでも
 美味しくできます
・はちみつはお好みで!糖質が気になる方は
 お好きな甘味料をかけても美味です

【保存期間】
当日中

【1人分の栄養】
カロリー 53.3kcal
たんぱく質 2.3g
脂質 0.1g
糖質 10.8g

*********************

🌸実績
■著書
『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』(主婦の友社)←6/20発売!
『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社)
『我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單』(台湾・幸福文化出版)
『低糖減脂痩身餐』(中国・中国軽工業出版)
■メディア
ヒルナンデス!・今ちゃんの実は・レタスクラブ・anan・週刊SPA!
共同通信・週刊女性・からだにいいこと・ゆほびか 他多数
■広告・レシピ開発等
RIZAP・アテニア・ユニオン 他多数

*********************
#低糖質おやつ  #糖質制限
#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ
#低糖質レシピ
#ヘルシーおやつ
#低糖質 #ダイエットケーキ
#太らないおやつ #簡単スイーツ #簡単おやつ
#糖質オフスイーツ
#低カロリースイーツ #低カロリーおやつ
#低糖質レシピ #糖質制限レシピ
#低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット  
#糖質制限スイーツ
#罪悪感なし
#ヘルシーレシピ
#簡単おやつ
#簡単スイーツ
#魔法のやせスイーツ
#桃
#桃レシピ

モバイルバージョンを終了