【時短レシピ】３０分でお弁当作り

【材料】
●ヤンニョムチキン
　鶏もも　１枚
〇下味
　焼肉のタレ　適量
※焼肉のタレが無いとき
　・しょうゆ　大さじ２
　・みりん　大さじ１
　・砂糖　大さじ１
　・酒　大さじ１
　・にんにくチューブ　２センチほど
〇ヤンニョムダレ
・しょうゆ大さじ１
・みりん大さじ１～２
・砂糖　大さじ１/２～１
・ケチャップ　大さじ２～３
・コチュジャン　小さじ１/３

●キャベツのナムル
ごま油　大さじ１
めんつゆ　大さじ１
砂糖　大さじ１/２

●ピーマンのきんぴら
ごま油　大さじ１
しょうゆ、みりん　砂糖各大さじ１
酒　大さじ１/２