こんにちは、どんぶりに恋してのD子です。
今回はキュウリを使った冷汁ぶっかけ丼レシピ。
暑い夏これを食べて、体を冷やし、水分補給で熱中症対策に。
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「冷汁ぶっかけ丼」
■材料 （1人分）
キュウリ 半分
ツナ缶 半分
大葉 ２枚
木綿豆腐 半丁
すり胡麻 少々
塩 少々
出汁 150~200ml
味噌 大さじ1と1/2
お好みでレモン ひとかけら
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レシピのオススメポイント
①冷たいお出汁で体を冷やして熱中症対策！
②残りものの冷たくなったご飯でOK！
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