【夏レシピ】食欲がない日はこれに決定！さっぱり「冷汁ぶっかけ丼」の作り方【きゅうり】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;lj4C8ua-U-E&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【夏レシピ】食欲がない日はこれに決定！さっぱり「冷汁ぶっかけ丼」の作り方【きゅうり】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは、どんぶりに恋してのD子です。<br &sol;>&NewLine;今回はキュウリを使った冷汁ぶっかけ丼レシピ。<br &sol;>&NewLine;暑い夏これを食べて、体を冷やし、水分補給で熱中症対策に。<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;「冷汁ぶっかけ丼」<&sol;p>&NewLine;<p>■材料 （1人分）<br &sol;>&NewLine;キュウリ 半分<br &sol;>&NewLine;ツナ缶 半分<br &sol;>&NewLine;大葉 ２枚<br &sol;>&NewLine;木綿豆腐　半丁<br &sol;>&NewLine;すり胡麻 少々<br &sol;>&NewLine;塩 少々<br &sol;>&NewLine;出汁　150~200ml<br &sol;>&NewLine;味噌　大さじ1と1&sol;2<br &sol;>&NewLine;お好みでレモン　ひとかけら<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p> レシピのオススメポイント<br &sol;>&NewLine;①冷たいお出汁で体を冷やして熱中症対策！<br &sol;>&NewLine;②残りものの冷たくなったご飯でOK！<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ヘルシーレシピ　&num;簡単レシピ　&num;丼レシピ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;