【漢のダイエット飯#3】痩せる！美味い！安い！ 野菜スープ #鶏肉レシピ #ダイエット記録 #ダイエット飯　#筋トレ #チキン　#野菜　#野菜スープ　#痩せる

皆様お久しぶりです。
色々ありまして一人暮らしを始めたのでダイエット飯を作りたいと思います。
ちなみに痩せていません。
本番はここからです

★今回のレシピはこちら↓
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【漢の野菜スープ】（動画の分量）
鶏もも肉1枚
キャベツ500g
ニンジン2本
トマト1個
しめじ200g
ブロッコリー150g
玉ねぎ1個
コンソメ1個（薄い場合は増やしてください）

もっと大きな鍋で作ることをお勧めします！

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