●材料(2人分)
・なす・・・中2本(180g)
・しょうが・・・1かけ
・ごま油・・・小さじ1/2
・塩・・・1mLスプーン1/2(0.6g)
●作り方
① なすはヘタを切り、水にくぐらせる。1本ずつラップで包み、電子レンジ(600W)で 3分半加熱する。
すぐにラップを外して冷ます。食べやすい大きさに裂く。
② しょうがはせん切りにする。
③ ①、②をごま油、塩で和える。
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●材料(2人分)
・なす・・・中2本(180g)
・しょうが・・・1かけ
・ごま油・・・小さじ1/2
・塩・・・1mLスプーン1/2(0.6g)
●作り方
① なすはヘタを切り、水にくぐらせる。1本ずつラップで包み、電子レンジ(600W)で 3分半加熱する。
すぐにラップを外して冷ます。食べやすい大きさに裂く。
② しょうがはせん切りにする。
③ ①、②をごま油、塩で和える。