レシピ
タンドリーチキン
材料
A
手羽元 4−５本
おろしニンニク 大さじ半分
ケチャップ 大さじ２
酒 大さじ１
カレー粉 小さじ２
ヨーグルト 大さじ２
コンソメ 小さじ１
B
米 ２合
コンソメ 小さじ１
粗挽き胡椒 少々
C
キャベツ 2−３枚
冷凍パプリカ １０ｇ
①Aの材料をビニール袋に入れよく揉み込み、半日から一晩寝かせる
② 炊飯器に研いだ米、米２合分ちょと少なめの水 、コンソメ・粗挽き胡椒を入れ
③その上にキャベツを敷きパプリカも入れる
④ ③の上に①を入れ早炊き
⑤できたら順番に取り出して盛り付ける
ナスのチーズ焼き
参考レシピ
https://youtu.be/9YARHKaqM8o