やばい！寝坊しちゃった〜！朝ご飯とお弁当どうしよう〜😂💦な〜んて朝も、卵とベーコン、ココット、レンジでボリュームおかずが1品作れちゃいますよ😘フライパン要らずの超簡単・時短レシピ〜😁♪油を使わないからその分ヘルシー💕卵とベーコンはみんな大好き鉄板コンビ✨まろやかな卵にベーコンの塩気が相性バッチリ😍ご飯にもパンにも合いますよ♪半熟はご飯にのせて、しょう油をたら〜りが最高🥰固めはお弁当にピッタリ〜💓あとレタスやトマトと一緒にパンで挟むのもおすすめ👍後片付けも楽ちんなので、忙しい朝にぴったり！良かったらお試しくださいね🤗💕
＼おすすめポイント／
・朝食やお弁当に大活躍✨お弁当や1人分作りたいときに、とっても便利😁♪
・低糖質・高タンパクなので、腹持ちバッチリ👍小腹が空いたときにもおすすめ〜✨
・ラップを敷いた器で作るので、器も汚れませ〜ん！後片付けが楽ちん😙忙しい朝は特にレンジとラップで洗い物を最小限にしてま〜す😆
・お子さんにも作りやすいです♪🤗
【材料 7cm前後のココット1個分】
・卵 …1個
・ハーフベーコン …2枚
・お好みでピザ用チーズ、粗挽きこしょう…適量
【作り方】
1.ココットに大きめにラップをする。ベーコンを交互に入れる。
※ピザ用チーズを入れてもおいしい〜😋
2.卵を割り入れたら、卵黄にフォークを刺して、穴を開ける。
※破裂防止のため
3.ふんわりラップをして、600Wレンジで（半熟）40〜50秒、（固め）1分〜1分10秒加熱します。そのまま3分くらい余熱で火を通す。
※途中ボンッっと音がしますが、ラップを突き破ることはないので、大丈夫😘
ラップをとったら、レンチンベーコンエッグカップの完成！
お好みで粗挽きこしょうをふる。
半熟はご飯にのせて、しょう油をたら〜りが最高🥰固めはお弁当にピッタリ〜〜💕あとレタスやトマトと一緒にパンで挟むのもおすすめです🤗
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