月: 2022年8月

最後まで熱々つけだれ。
付け麺を食べ終えてからの、
ご飯にかけて食べる、出汁をいれてスープも飲む。
美味しいだけでなしに、お得です。

韓国で愛されているヤンニョムをうどんに合わせてみました♪
レンジでとってもお手軽！
辛さはお好みで調節してくださいね♪

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#ぶんぶんチョッパー #冷凍うどん #レンジレシピ

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ヤンニョムうどん(c1077b)
【カロリー：629kcal(1人当たり)】
[ぶーぶーチョッパー(190ml)使用]

(1人分)
ニンニク　1かけ
生姜　1かけ
はちみつ　小さじ2
コチュジャン　小さじ2
ケチャップ　大さじ1
焼肉のタレ　大さじ1
一味唐辛子　お好みで
豚バラスライス肉　50g
刻みのり　適量
卵黄　1個
冷凍うどん　1玉

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【おすすめ関連動画 】

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https://youtu.be/8joBdh3eL-g

今回は「はんぺん作り置きレシピ」をご紹介します👩‍🍳
いろんな料理に応用できるはんぺんを使ったレシピです！
どれも作り置きができるので、お弁当のおかずにもおすすめですよ✨
ぜひお試し下さい😊

【はんぺん作り置きレシピ】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.はんぺんの塩昆布つくね　00:04
https://macaro-ni.jp//83222
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚
・鶏ひき肉：200g
・大葉：3枚
・a. 塩こんぶ：10g
・a. 粉チーズ：小さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・片栗粉：適量
・サラダ油：大さじ1杯

2.はんぺんナゲット　01:00
https://macaro-ni.jp//73913
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚
・鶏ひき肉：120g
・玉ねぎ：1/4個
・塩：少々
・こしょう：少々
・にんにく(すりおろし)：小さじ1杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・サラダ油：適量
明太子ソース
・明太子：30g
・クリームチーズ：50g
照り焼きソース
・はちみつ：大さじ1杯
・ウスターソース：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1/2杯

3.はんぺんとブロッコリーのカレーマヨ炒め　01:49
https://macaro-ni.jp//52989
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：2枚(200g)
・ブロッコリー：1/2株(100g)
・サラダ油：大さじ1杯
カレーマヨソース
・マヨネーズ：大さじ2杯
・カレー粉：小さじ2杯
・ウスターソース：小さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々

4.はんぺんのチーズベーコン巻き　02:36
https://macaro-ni.jp//52820
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚(100g)
・ベーコン(ハーフ)：8枚
・スライスチーズ：1枚
・塩こしょう：少々

5.はんぺんお好み焼き　03:12
https://macaro-ni.jp//52817
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚(100g)
・キャベツ：2枚(100g)
・揚げ玉：大さじ2杯
・卵：1個
・小麦粉：40g
・水：80cc
・サラダ油：大さじ1杯

6.はんぺんの磯部つくね　03:59
https://macaro-ni.jp//52816
■調理時間：20分
■材料（3〜4人分)
・はんぺん：1枚(100g)
・鶏ひき肉：200g
・大葉：4枚
・塩こしょう：少々
・焼き海苔：適量
・みりん：大さじ2杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

7.揚げないエビカツ　04:46
https://macaro-ni.jp//48829
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・むきえび：130g
・はんぺん：1枚
・玉ねぎ：1/4個
☆酒：小さじ1杯
☆塩こしょう：少々
☆鶏がらスープの素：小さじ1杯
☆片栗粉：大さじ2杯
☆マヨネーズ：大さじ1杯
・パン粉：適量
・サラダ油：適量

8.はんぺんのコーンバター焼き　05:41
https://macaro-ni.jp//91183
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：2枚
・カニ風味かまぼこ：5本
・コーン缶：50g
・マヨネーズ：大さじ1杯
・こしょう：少々
・片栗粉：大さじ2杯
・焼き海苔：1/2枚
・バター：10g
・みりん：大さじ1/2杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯

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焼いて調味料に浸すだけなので、簡単です。

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“発酵食品”と”旬の野菜”と、それからMr.Childrenが好きです。
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ハワイ好きのハワイ通によるポキ丼のレシピです！
色々食べ歩いて自分好みのポキ丼が完成しました。
この他にアボカドや、シーアスパラガスなど入れても美味しいです。

●材料（2人）
まぐろ 200～300g
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
ごま油 大さじ1
めかぶ 1パック
とびっこ (お好みの量）

●作り方
1．まぐろを一口大に切る
2．まぐろと調味料を全部混ぜ合わせて、ラップをし冷蔵庫で冷やす
3．ご飯の上に韓国のりを乗せ、漬けたまぐろをかけてできあがり

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