月: 2022年8月

ナスの肉味噌あんかけ！
【材料】
なす1本
長ネギ1本
生姜10g
豚肉100g
味噌大さじ1
エリスリトール小さじ2
オイスターソース大さじ1
片栗粉大さじ1
ラー油お好み

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◆━━━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━━━━━◆

【名前】りょす

【出身】愛知県名古屋市

【年齢】２９歳

【職業】作業療法士、ダイエット指導者

【趣味】筋トレ、料理（ダイエットレシピ研究）

【経歴】

✅独学で１５kgの減量に成功。
幼児体型がコンプレックスだった過去から
２５歳で人生初めてのシックスパックを手に入れる

✅フィットネスコンテストで３位入賞

✅２００人以上のダイエット相談に乗り、
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→２０代〜５０代と幅広い年代をサポート
（学生、会社員、専業主婦、
プレ花嫁、産後のママさんなど）

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自宅できるトレーニングとダイエットごはんを更新してます

◆りょす ダイエット王子（サブチャン）◆
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あなたのダイエットに役立つ知識を発信してます

◆お問い合わせ◆
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#なす　#なすレシピ　#腸活 #ダイエット #やすまるだし #やすまるだし公式アンバサダー

This is a must-have refreshing cold dish in my family all year round, sour and spicy, delicious and delicious~
Friends who don’t like drinking water, you must try this kumquat lemon passion fruit, drink it once for a whole summer.
I never dreamed that adding this step to the tofu would be so delicious, spicy and fragrant, and delicious to eat
This is an easy way to cooking a modern food for ASMR 2021 | is crispy pork belly, and I’ll eat spicy fried chicken noodles
#SEAFOODS #MUSHROOMS #MUKBANG
ASMR MUKBANG FIRE Noodle & HOT DOG & CHEESE PIZZA & Tteokbokki EATING SOUND ! (BULDAK)
Hello

Today menu is spicy boiled seafood(octopus, squid, king tiger shrimp, cuttlefish, scallop) and mushrooms.
#Spicy #Chicken #Noodles #ASMR #Mukbang
Thank you for watching my video today♥
I will reward you with a pleasant video. Thank you for always♥
Please subscribe and like♡
ASMR MUKBANG | BBQ CHICKEN 🍗 BLACK BEAN NOODLE DUMPLING EATING SOUND 진짜장 자메이카 통다리구이 만두카츠 소스 퐁당! 먹방
ASMR | SUB | BLACK BEAN SAUCE NOODLES (Jajangmyeon) | COOKING & MUKBANG | EATING SOUNDS
Hi everyone! Today’s menu is Korean black bean noodles (Chapagetti)! I put the sunny side up fried eggs on the noodles with some dumplings! I really enjoyed today’s meal so much.

Thanks for watching my video ♥ If you enjoyed it, please subscribe my channel

Disclaimer: For Entertainment Purposes Only–
The information provided on this video is for entertainment purposes only. Information on this YouTube channel should not be considered as a substitute for advice from a qualified dietitian or healthcare professional. Any statements made throughout this video regarding specific dietary or nutritional information are not to diagnose, treat, cure or prevent disease. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding your specific needs.
————————
Hey guys, today we are doing a boyfriend husband challenge where we have to do a cooking recipe for you. So this is Super Cheesy, Super Spicy Tteokbokki!!! Tteokbokki aka ddeokbokki aka is the Korean word for rice cake, and you can make it with mozzarella cheese, as I love to do. I add spices, such as gochujang with is a red chili paste that is sweet, with fermented spicy chili powder. Or you could use the instant ramen noodles called “Rabokki.” Rabokki noodle is made for the tteokbokki or the spicy rice cakes to be added to the mix. Rabokki is actually my favorite Korean ramen instant noodles of ALL TIME. Seriously, if I could only eat one Instant korean ramyeon aka Ramyun for the rest of my life, it would be Rabokki Instant Ramen Noodles, with cheese and rice cakes added. So sit back and relax and watch up cook up this delicious Easy Spicy Cheesy Rice Cakes mukang eating show! If you love cheese, mozzarella cheesy noodles, or any kind of super spicy cheesy fire noodles, you will love this. It reminds me of the Korean Fire Noodle Challenge or the Spicy Ramen Noodle Challenge but on a much lighter scale— and more enjoyable. Of course, because all the cheese is added. And you can do butter, too! Enjoy the best cheesy noodles and best cheesy rice cakes on all of youtube! ENJOY! This is the BEST recipe for how to make cheesy ramen. YUM!

* 구독과 좋아요, 풀시청 부탁드립니다 🙂
안녕하세요 푸메라니안 여러분! 비가오늘 오늘 생각나는 짜파게티에 바삭한 퐁당만두 먹어보았어요! 퐁당만두는 진짜 신기하죠? 분짜소스라서 새콤달콤 완전 맛있었어요..! 짜파게티랑 같이먹으니 환상 꿀조합…. 짜파게티는 역시 계란이 많아야죠 인정? 오늘도 너무 맛있게 잘 먹었습니다! 답글이 밀려버려서 나름대로 틈틈히 달고있는데 ㅠㅠ 그래도 알람뜨면 확인하는거 아시죠….? 언제나 감사합니다!
만두 첫 입 먹고나서는 부분편집되어서 약간 어색하네요 양해부탁드립니다 🙏🏻

#blackbeannoodles #dumplings #asmr
ASMR,먹방,MUKBANG,eating asmr,咀嚼音,吃播,애정,食べる音,리얼사운드,짜장면,짜장면 먹방,짜장면 ASMR,짜장면 만들기,짜장면 계란,짜장면 군만두,짜장면 레전드,중식 먹방,Jajangmyeon,jajangmyeon asmr,jajangmyeon mukbang,jajangmyeon korea,jajangmyeon recipe,black bean noodles mukbang,black bean noodles eating,군만두 먹방,ジャージャー麺,ジャージャー麺 韓国,ジャージャー麺 作り方,ジャージャー麺 asmr,ジャージャー麺 モッパン,dumpling mukbang,dumpling asmr,fried dumplings,mandu mukbang,餃子 asmr,야식,야식 먹방,중국집,yt:cc=on

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Hi everyone! Today’s menu is Korean black bean noodles (Chapagetti)! I put the sunny side up fried eggs on the noodles with some dumplings! I really enjoyed today’s meal so much.

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The information provided on this video is for entertainment purposes only. Information on this YouTube channel should not be considered as a substitute for advice from a qualified dietitian or healthcare professional. Any statements made throughout this video regarding specific dietary or nutritional information are not to diagnose, treat, cure or prevent disease. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding your specific needs.
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안녕하세요 푸메라니안 여러분! 비가오늘 오늘 생각나는 짜파게티에 바삭한 퐁당만두 먹어보았어요! 퐁당만두는 진짜 신기하죠? 분짜소스라서 새콤달콤 완전 맛있었어요..! 짜파게티랑 같이먹으니 환상 꿀조합…. 짜파게티는 역시 계란이 많아야죠 인정? 오늘도 너무 맛있게 잘 먹었습니다! 답글이 밀려버려서 나름대로 틈틈히 달고있는데 ㅠㅠ 그래도 알람뜨면 확인하는거 아시죠….? 언제나 감사합니다!
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◆フルバージョンはこちらから♫↓

◆材料
・パスタ　　　　　100g

・ミニトマト　　　6個
・玉ねぎ　　　　　1/2個
・ピーマン　　　　1個
・ソーセージ　　　3本

・オリーブオイル　30ml
・ケチャップ　　　50g
・バター　　　　　10g
・パルミジャーノレッジャーノ　　5g

◆ボンジョルノ、今週もお疲れ様でした。
ナポリタン…日本で生まれたこのパスタ、様々な作り方がありますが、僕が辿り着いた最高の作り方のご紹介です♪ミニトマトと玉ねぎを煮込む事により、トマトのコクと玉ねぎの甘みが加わり、大人のナポリタンに仕上がります♪シンプルな材料ながらも作り方で最高の一皿に♪

◆チャンネル登録
Giorno’s Kitchen
〜いい週末は、おいしい夜から〜
http://www.youtube.com/channel/UC1jStDbf51AoHZU0SSbQJkQ?sub_confirmation=1

[大人のナポリタン] 遂に辿りついた最高の作り方 [ポイントは野菜を炒める順番]

#簡単おかず　#ささみ　#お弁当おかず
⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️

00:00 ❶粉チーズフライ
02:30 ❷チーズがもれないささみ梅しそチーズバタぽん焼き
05:14 ❸カレーナゲット風
07:18 レンジ蒸しささみの作り方
08:49 ❹レンジ蒸しささみのピリ辛味噌あえ
10:22 ❺レンジささみザーサイ薬味あえ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
重版決定！（　´・ω・｀）💦
📕10分弁当のレシピ本

◉Amazon
https://amzn.to/3k6NcGF

◉楽天
https://a.r10.to/hy4qxh

※You Tubeの総まとめみたいな感じになっております。詳しくはこちらのブログへ⬇
https://akarispmt.com/syosekisyokai/2170/

⬇️チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCy-IR8eqnAcyyq3LM2IHC5Q?sub_confirmation=1

⬇️10分弁当再生リスト🍱
https://www.youtube.com/playlist?list…

🍱お弁当箱紹介ブログ
⬇木のお弁当箱
https://akarispmt.com/obentobakosyokaii2/2705/

⬇木ではないお弁当箱（プラスチックなど）
https://akarispmt.com/obentobakosyokai1/2090/

⬇各種SNS等リンクまとめ
https://lit.link/akarispmt

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
包丁もまな板もいらない 10分弁当 【ささみレシピ 】夕飯にも★すぐできる！ささみで簡単おかず

ー材料ー （１人分）
※ショウガ・ニンニクはチューブタイプでOK

●レンジは500W
●トースターは1000W

00:00 ❶ささみ粉チーズフライ

ささみ　1切れ(70g)

★
卵　小1
小麦粉　小1
水　小1/2

オリーブオイル　大1（あれば）
サラダ油　　大1

★★
パン粉　大１〜
粉チーズ　大1/2〜
こしょう

1分30秒×2　最後30秒　強火

02:30 ❷チーズがもれないささみ梅しそチーズバタぽん焼き

ささみ　1切れ
スライスチーズ　1/2枚
サラダ油　小1/2
小麦粉　　適量
しその葉　2枚
梅チューブ　小1/3

★
ポン酢　小1
バター　2g

アスパラガス　1本

※1分30秒→裏返して1分→★加えて1分蒸し焼き→さっと煮詰める

※梅はなくてもいい。しその葉が苦手な場合、海苔やレンチンしたキャベツの葉などで代用。

05:14 ❸カレーナゲット風

ささみ　1本　80ｇ
卵液　小1
牛乳　　小1
片栗粉　小1
サラダ油　フライパンに薄く張るくらい

★★
カレー粉　小1/2
塩　小1/10
コンソメ　小1/4
小麦粉　小1/2
片栗粉　小1/2

周りが白くなったら裏返す→1分→強火30秒

07:18 レンジ蒸しささみの作り方　

ささみ　約70g
塩　小1/10(ひとつまみ)
酒　大1
電子レンジ(500W)約30秒→40秒　5分冷ます

※小さいささみのときは20秒→30秒

※蒸す時は筋とりすれば穴をあける必要なし。薄皮は筋以上に固くなるのであったら取り除いておいたほうがいい。

08:49 ❹レンジ蒸しささみのピリ辛味噌あえ

レンジ蒸しささみ　1本（60g）
ナス　1/2本（35g）

★
お酢　小1
砂糖　小1/2
味噌　小2/3
醤油　小1/3
ごま油　小1
ラー油　少量
長ねぎ　10スライス
10:22 ❺レンジ蒸しささみのザーサイ薬味あえ

レンジ蒸しささみ　1本　70ｇ

★
ザーサイ　15g（大1）
ミョウガ　半分以上
三つ葉
醤油　小1/3
ごま油　小1
あげだま　大1/2

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

🍱10分弁当ブログ
（詳しい作り方、キッチンツール紹介、お弁当箱まとめなど）
https://akarispmt.com/

📷Instagram
（10分弁当ショートバージョン）
https://www.instagram.com/akarispmt/

🍱ひっそりTwitter
(You Tubeでは語れない、全く価値のないつぶやきをお届けします)
https://twitter.com/akarispmt

糖質ゼロ麺で作る、韓国ビビン麺のダイエットレシピです😋
たった5分で作れるので、ズボラさんでも簡単に作れます💁‍♀️
「美味しく食べて痩せたい！」という方は絶対作ってください✨
#shorts #ダイエット食事 ダイエット #ダイエットvlog

今回の調理内容に関連した豆知識と補足事項は 04：18～です。

そうめんつゆの作り方の基本【冷やしそうめんレシピ】流し素麺・ぶっかけ素麺の割合など
https://youtu.be/9ZulpPDPgbs

【鮎そうめんの作り方】
https://oisiiryouri.com/ayusoumen-tsukurikata/

【薬味、添え物一覧表】料理の献立に使える味と風味の引き立て役
https://kondate.oisiiryouri.com/yakumi-ichiran/

【料理屋が一番多く使う酢の物の万能あわせ酢の作り方】
https://youtu.be/ujH9WtlEKSw

■ 晩ごはん【日本料理案内所】全動画

【夏の食材、漢字クイズ問題集一覧】
https://oisiiryouri.com/natsu-shokuzai-kanji-kuizu/

【夏の料理関連一覧】
https://oisiiryouri.com/category/japanese-food/summer-dish/

【夏の献立と食材に関連した料理内容一覧】まとめ
https://oisiiryouri.com/natsu-kanren-ichiran/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■ 関連情報
【飲食店風料理をご家庭で】

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【動画リスト】
☑ 日本料理案内所から

☑ 飾り切りと細工料理

☑ 煮物レシピの関連動画

☑ 食材の下処理方法と下ごしらえ手順

☑ 麺つゆ、そばだし、うどん出汁

☑ 市販品を活用するレシピ

☑ とうもろこしの揚げ物レシピ

❖ YouTube再生リスト

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■ 管理者が運営している
ブログサイトのリンク【トップページ】

☑ 日本料理、会席・懐石案内所
https://oisiiryouri.com/

☑ 献立四季報「春夏秋冬」味暦
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☑ 煮物レシピと調味料の割合
https://nimono.oisiiryouri.com/

【ブログ記事】
☑ 料理の種類別【簡単なあわせ調味料割合と配ごう一覧表】
https://oisiiryouri.com/nimono-wariai/

☑ 季節別【旬の食材一覧】
https://kondate.oisiiryouri.com/category/seasonal-ingredient/

☑ 頭の体操 Q&A【食材漢字クイズを解く】
https://oisiiryouri.com/category/japanese-food-kanji-quiz/

☑ 野菜の飾り切り方法と細工料理一覧
https://oisiiryouri.com/category/decorative-cut/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

チャンネル登録ありがとうございます
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【関連動画】
京都調理師専門学校
https://www.youtube.com/channel/UCRuTxGbmpHYSn4TS6TKOgzg

【プロの食材の店】
A－プライス
http://tcc.to-ho.co.jp/

【食器・調理器具等】
松浦食器店
http://matsuura-skt.com/sitemap.htm
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#日本料理案内所#飲食店風料理#献立四季報料理

厚い肉は本来火入れが難しいのですが、低温調理器を使えば失敗知らず。美しいロゼ色のローストビーフの調理はボニークに任せて、シャリアピンソースと、爽やかな梅ご飯を炊いて、極上ローストビーフ丼を作りました。
ぜひ参考に作ってみてください！

：：：：：：：：：：：：：

家庭料理の次元が飛躍する！
一家に一台マストバイな低温調理器BONIQ 公式サイト
https://boniq.jp/recipe/sg6w

：：：：：：：：：：：：：

●材料(作りやすい分量)
国産牛もも肉　500g (※火入れの時間は厚さによって変えてください)
玉ねぎ　　　　1個
ニンニク　　　2かけ
醤油　　　　　大さじ1.5〜2
みりん　　　　大さじ2
白ワイン　　　大さじ3〜4
米　　　　　　　1合
梅　　　　　　　1〜2個
醤油　　　　　　小さじ1/2
チキンブイヨン　230ml
バター　　　　　5g
お好みでトッピングに卵黄・小ネギ

＊＊＊＊＊

お仕事のご依頼・その他お問い合わせなどは
下記メールアドレスへお願いします。
georgelabo@outlook.com

＊＊＊＊＊

動画を見てなかなか楽しめたじゃまいかって方は
『グッドボタンを』

今後も期待出来そうじゃまいかと思ってくださった方は是非
『チャンネル登録』お願い致します！

＊＊＊＊＊
#ローストビーフ　#低温調理　#ボニーク

それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:12 ふわもちチョコミントパンケーキ ：https://www.youtube.com/watch?v=f0eKs1MPdWg
1:01 グリーン冷やし麺 ：https://www.youtube.com/watch?v=xC9wSgK1GeQ&t=1s
2:02 フローズン抹茶スモアシェイク ：https://www.youtube.com/watch?v=lIfHz20NvGU
2:46 グリーングリーンハンバーグ ：https://www.youtube.com/watch?v=f0kd_dybIAQ
3:46 抹茶の大福ケーキ ：https://www.youtube.com/watch?v=tkUz5EIrgIs
4:47 えびアボカドパスタ ：https://www.youtube.com/watch?v=3uiQUmtZce4
5:42 マカロンアイスサンド ：https://www.youtube.com/shorts/9wc0d3g2uVA
6:19 パリパリそうめんでエビとアボカドのピザ ：https://www.youtube.com/watch?v=uyJPV5RzrIc
7:11 アロエヨーグルトアイス ：https://www.youtube.com/watch?v=wcfyamstxzQ
7:48 グリーングリーンオムライス ：https://www.youtube.com/watch?v=TRx9iX6USC8

食と旅をテーマに「驚きと発見」を毎日お届けするライフスタイルメディア。
【Web】
https://www.tastemade.jp/

【オンラインストア】
動画内で登場するアイテムや人気ブランドのクチポール・ハイドロフラスク、サステナブルアイテムまで幅広く販売中
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インスタ映えするスイーツレシピやおすすめスポット、旬のスイーツを紹介するコラム配信中！
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