月: 2022年8月

どうせなら好きなものを好きなだけ🤤
ほとんど！ギルトフリークッキー🍪

オーツ麦 300g
ココアパウダー 大さじ2
ベーキングパウダー 大さじ1
塩 大さじ2分の1
バニラオイル (バニラエッセンス)　小さじ1
油 大さじ3
デーツ 30粒程度
チョコチップ 100g

アーモンドミルクを少しずつ足しながら混ぜ混ぜしていきます。手で握れる程度の固さになればOK。160度で10分程度、様子を見ながら焼いていきます。加熱が終わったら、30〜60分間そのままそーっとしておきます🤫

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Flying High by FREDJI https://soundcloud.com/fredjimusic
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Music promoted by Audio Library https://youtu.be/RYgKd-6_Fc4
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Song: Fredji – Happy Life (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/KzQiRABVARk
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初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~土 19:00 更新!!

🍳おすすめ献立🍽

▼【さっぱりレシピ】豚こまポン酢炒め【キャベツ】

▼【おかずレシピ】揚げ豆腐南蛮【カリカリ】

🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●豚こま味噌汁

調理時間：10分

豚こま ・・・・70g
玉ねぎ ・・・・1/4(50g)
にんじん ・・・1/3(20g)
小松菜 ・・・・1/6(40g)

水 ・・・・・・400ml
顆粒だし ・・・小さじ1
しょうが ・・・小さじ1
みそ ・・・・・大さじ2

🍽 食器は楽天ルームでまとめてます🥢
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まだまだ暑い！そうめんに飽きたら冷麺なんでいかがですか？
包丁不要で簡単レシピですよ！

【材料】1皿分
そうめん　1束(100g)
水　　　　200ｃｃ
白だし　　大さじ3
酢　　　　大さじ1
キムチ　　50ｇ
ゆで卵　　お好み
ツナ缶　　1缶
かいわれ　適量
白ごま　　お好み
ごま油　　小さじ2

作り方やポイントは動画内をご覧ください。

裏技！ゆでたまごの新しい作り方。時短、節約、簡単！

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みさなん、こんばんチューズデイ！
今回は一年中美味しく食べられる「トマト」🍅
生でも焼いても美味しいトマトは、各家庭で重宝されている
ことでしょう！おかずのメインになるものから副菜、スープ
まで幅広く紹介しています。
もしよければベルの通知をONにして次の投稿もおまち下さい🔔

🌿品の献立
１ フレッシュトマトのブルスケッタ 00:09
２ チキンステーキ まるごとトマトソース 01:45
３ ナンプラーとパクチー香るトマたまの春雨スープ 03:50
４ 夏のさっぱりトマトのナムル 04:29
５ 食べ応え抜群トマトの肉詰め 05:25
６ 3分で完成絶品トマトサラダ 06:37

🌿材料と調味料
◼︎フレッシュトマトのブルスケッタ
トマト大　　　　１個
生バジル　　　　8枚
オリーブオイル　大さじ2
バルサミコ酢　　大さじ1
砂糖　　　　　　ひとつまみ
塩胡椒　　　　　少々

◼︎チキンステーキ まるごとトマトソース
トマト大　　　　４個
鶏もも肉　　　　３００g
パン粉　　　　　大さじ4
にんにく　　　　4cm
オリーブオイル　大さじ2

◼︎ナンプラーとパクチー香るトマたまの春雨スープ
トマト大　　１個
卵　　　　　１個
はるさめ　　適量
パクチー　　適量
水　　　　　400ml
酒　　　　　大さじ1
鶏ガラ　　　大さじ1/2
ナンプラー　小さじ2
塩　　　　　ひとつまみ

◼︎夏のさっぱりトマトのナムル
トマト大　　2個
大葉　　　　4枚
玉ねぎ　　　1/8個
ごま油　　　大さじ1
塩　　　　　小さじ1/4
胡椒　　　　少々

◼︎食べ応え抜群トマトの肉詰め
トマト大　　　２個
＜肉ダネ＞
豚挽肉　　　　100g
トマトの中身　2個分
ピザ用チーズ　適量
ナツメグ　　　少々
塩胡椒　　　　少々

◼︎3分で完成絶品トマトサラダ
トマト大　　１〜個
醤油　　　　小さじ2
酢　　　　　小さじ2　
砂糖　　　　小さじ2
ごま油　　　小さじ2
にんにく　　適量
すりごま　　適量

▼登場人物　 ＊時々動画に登場します
もじゃ　　　　もうめちゃくちゃに優しい
シッペイ　　　なにもかもすぐ忘れてしまうが好奇心旺盛　
ビャンビャン　真面目で勤勉(本名はビャンビャン麺の漢字)
タコタコス　　ソファからでてきた羽根を頭の上に乗せて大喜びする可愛いやつ

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ここでは夫婦ふたりの暮らしの晩ごはんを絶品レシピの中から
おいしくたのしくまんぷくをモットーに紹介してます！
ひとり暮らしの方、お子様がおられる方にも作りやすいものを
紹介していくので、ごゆるりと見ていただけると嬉しいです♡

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00:00 はじまるよ
00:16 今日の献立は？
00:51 白だしで簡単即席漬け
03:13 昆布でしじみ汁
05:58 ねばねば丼
09:11 盛り付け
10:01 めしあがれ

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瑠璃のだいどころ
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瑠璃（るり）
1996年生まれ
2歳女の子、1歳男の子を持つ二児の母
結婚出産を機に田舎暮らしをはじめました
家族にホッとしてもらえるような
温かくて、美味しい料理を目指して日々勉強中
古民家をリフォームしたお気に入りのキッチン
“瑠璃のだいどころ” から
みなさんにも懐かしさや温かさが伝わりますように…
https://www.instagram.com/rurinodaidokoro

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