前から気になっていた
大豆ミート。
ついに、試してみましたよー
そのまま使えるレトルトタイプは
湯戻しや水切りもなくて、簡単！
●マルコメ ダイズラボ 大豆のお肉レトルト フィレ
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野菜室にあった小松菜さんに、
鶏がらスープの素で中華風仕上げ。
鶏むね肉のような、
油揚げと厚揚げの中間のような
しっとり食感の大豆ミートに
スープしみしみで
美味しかった♥
低脂質、コレステロールフリーで
お手軽にお肉気分を味わえるのも
いいトコロ。
ミンチタイプやブロックタイプも
気になります～
【材料】
・大豆ミート 30-40g
マルコメ ダイズラボ 大豆のお肉レトルト フィレ
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・小松菜 1株
・鶏がらスープの素 小さじ1
・ブラックペッパー 少々
・ゴマ油 少々
・オートミール 20ｇ
ロールドタイプ
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◎ZOJIRUSHI ステンレスフードジャー 0.26L
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※小さめです
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■オートミール
動画で使うことの多いオートミールたち。
近くのスーパーなどで買いやすいものを
主に使っています♬
日食プレミアムピュアオートミール（ロールドタイプ）
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日食プレミアムピュアオートミール（インスタントタイプ）
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クエーカーインスタントオートミールオリジナル（インスタントタイプ）
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ケロッグオートミール（インスタントタイプ）
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エルサンク・ジャポン 有機オートミール
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スープジャーでオートミール弁当まとめ動画はコチラ♡
〜How to make oatmeal bento.〜
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楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
～How to make Japanese bento！
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#スープジャー #オートミール #腸活