【ダイエット飯】高タンパクで低糖質な鶏ささみレシピ♪

【高タンパクで低糖質レシピ】高タンパク質で栄養満点！良質な脂質も取れる副菜ダイエットレシピ！
ダイエットの基本は食事制限ですよね・・・。
でも美味しい物食べたいし・・・そんな時にお勧めのレシピです♪
さらに！！ダイエットは意外とお金がかかるのでできるだけ安くかつヘルシーにアレンジしてみました。
副菜でもダイエットを意識して美ボディをGETしましょう！

【ダイエット飯★高タンパクで低糖質な美味しい鶏ささみレシピ：材料】

・鶏ささみ・・・500ｇ
・アボガド・・・1個
・酒・・・大さじ1
・白だし・・・大さじ2
・いりごま・・・大さじ1
・にんにく（チューブ）・・・3cm
・砂糖・・・大さじ2
・ブラックペッパー・・・適量
・半熟味玉・・・2個
・きざみネギ・・・適量

★チャプターリスト★

□材料紹介・・・ 00:05
□豆知識・・・02:05
□混ぜ合わせ・・・06:02
□完成・・・08:00

Challenge Cookingでは、
ひと手間加えるだけの本格的な料理からダイエット料理レシピから本格的な料理レシピ、時短料理レシピやストウブを使ったレシピなど、
料理が苦手な方でも簡単に作れる料理を紹介していきます。
面白い！役に立つ！と思った方は、高評価＆チャンネル登録お願いします！

★使用BGM★
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