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保育園の給食レシピ「プルコギ丼&かぼちゃのバター煮」の作り方 / 専業主婦もワーママでもカンタン時短幼児食

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ACd7Wb6P7GA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"保育園の給食レシピ「プルコギ丼&かぼちゃのバター煮」の作り方 &sol; 専業主婦もワーママでもカンタン時短幼児食"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>調理時間 &sol; 30分<br &sol;>&NewLine;使用機器 &sol; レンジ<&sol;p>&NewLine;<p>【分量:大人2人 &sol; 3歳以上児1人分】<br &sol;>&NewLine;プルコギ丼<br &sol;>&NewLine;豚小間    100g<br &sol;>&NewLine;小麦粉    大さじ1&sol;2(5g)<br &sol;>&NewLine;春雨     10g<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ    1&sol;4個(50g)<br &sol;>&NewLine;人参     2㎝(20g)<br &sol;>&NewLine;チンゲン菜  1&sol;3株(50g)<br &sol;>&NewLine;ごま油    大さじ1&sol;2(5g)<br &sol;>&NewLine;水      80ml<br &sol;>&NewLine;しょうゆ   大さじ1&sol;2強(10g)<br &sol;>&NewLine;みりん    小さじ1&sol;2(2&period;5g)<br &sol;>&NewLine;砂糖     小さじ1&sol;2(1&period;5g)<br &sol;>&NewLine;にんにくチューブ  小さじ1&sol;3(1&period;5g)<br &sol;>&NewLine;白ごま       小さじ1弱(2&period;5g)<&sol;p>&NewLine;<p>かぼちゃのバター煮<br &sol;>&NewLine;冷凍かぼちゃ   8~9個(350g)<br &sol;>&NewLine;バター     9g<br &sol;>&NewLine;湯       80ml<br &sol;>&NewLine;砂糖      大さじ1と1&sol;2弱(12g)<br &sol;>&NewLine;食塩      少々(0&period;7g)<&sol;p>&NewLine;<p>***************<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2705&semi;あおいの給食室とは?<br &sol;>&NewLine;管理栄養士 フリーランスの「あおい」が、保育園勤務の10年間で研究したレシピを動画で発表するチャンネルです。減塩、薄味ですので、 育児中のご夫婦も一緒に食べられます。時短料理や作り置きも研究中&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2705&semi;当チャンネルのレシピがミールキット(宅食)になりました!<br &sol;>&NewLine;【個人向け】<br &sol;>&NewLine;子どもと大人の食材がセットで届くから自炊料理が簡単!献立考案・買い物の手間が省けます&sung;<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;aoikyushoku&period;net&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>【保育園向け】<br &sol;>&NewLine;献立から食材配送までひとまとめ!今ならお試しキット、無料でプレゼント!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;magic-mealkit&period;com&sol;kindergarten&lowbar;lp&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2705&semi;毎日発信「こたちゃんねる」<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC5KfEFK8FC3PqHxf-&lowbar;1FGOw<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2705&semi;待望の初書籍化!ワニブックスより発売中です!<br &sol;>&NewLine;「子どもがパクパク食べる&excl; 魔法のおうちごはん &&num;8211&semi; 1歳半~5歳 これ1冊でOK&excl; 」<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3qlpQCr<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2705&semi;毎週土曜日、子育て中のママと集いませんか&excl;&quest;<br &sol;>&NewLine;1か月の献立が閲覧できるYouTubeメンバーシップ「あおいの特別室」(月額490円)詳細ページ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;aoispecialroom&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2705&semi;動画について<br &sol;>&NewLine;・完了期食の1歳頃~が対象です&&num;x1f970&semi;5歳児まで味付けは同じです。<br &sol;>&NewLine;・お子さま用ですので薄味で作られています。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;あおいの給食室 &num;ミールキット &num;給食 &num;保育園 &num;管理栄養士 専業主婦 幼児食 ワーママ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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