【めちゃ簡単！夏野菜の焼き浸し（여름야채 구워 담그기）】　#shorts#ヘルシー#ズボラ#時短レシピ#おうちごはん#簡単料理#いい女になる＃야채#일식요리

今日のレシピは、めっちゃヘルシー！『夏野菜の焼き浸し』です。

食欲がない時でも、さっぱりしているので
パクパク食べれちゃいます。
是非、1度作ってみて下さい。

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【材料】
なす　1本
オクラ　2本
塩（オクラ塩揉み用）　小さじ1／2
ごま油　大さじ1
a水　大さじ3
a白だし　大さじ3
aごま油　大さじ2
aすりおろし生姜　大さじ1

【作り方】
①ナスは切れ目を入れて、1口大に乱切りします。
②オクラは塩もみをして、1分程度茹でて、1口大に切ります。
③フライパンにごま油を入れ、ナスの皮面から火を入れていきます。
　皮面に焼き色が付いたら、オクラも入れて、焼いていきます。
④次に、aを合わせて、漬け込み液を作ります。
⑤④に③を入れて、最低でも1時間以上冷蔵庫に入れて、味を染み込ませて完成！

食欲の無い日でも、あっさり食べれるレシピなので、是非、試してみて下さい。