【めちゃ簡単！夏野菜の焼き浸し（여름야채 구워 담그기）】　#shorts#ヘルシー#ズボラ#時短レシピ#おうちごはん#簡単料理#いい女になる＃야채#일식요리

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;JEoWV2yz9O4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【めちゃ簡単！夏野菜の焼き浸し（여름야채 구워 담그기）】　&num;shorts&num;ヘルシー&num;ズボラ&num;時短レシピ&num;おうちごはん&num;簡単料理&num;いい女になる＃야채&num;일식요리"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今日のレシピは、めっちゃヘルシー！『夏野菜の焼き浸し』です。<&sol;p>&NewLine;<p>食欲がない時でも、さっぱりしているので<br &sol;>&NewLine;パクパク食べれちゃいます。<br &sol;>&NewLine;是非、1度作ってみて下さい。<&sol;p>&NewLine;<p>◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;なす　1本<br &sol;>&NewLine;オクラ　2本<br &sol;>&NewLine;塩（オクラ塩揉み用）　小さじ1／2<br &sol;>&NewLine;ごま油　大さじ1<br &sol;>&NewLine;a水　大さじ3<br &sol;>&NewLine;a白だし　大さじ3<br &sol;>&NewLine;aごま油　大さじ2<br &sol;>&NewLine;aすりおろし生姜　大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①ナスは切れ目を入れて、1口大に乱切りします。<br &sol;>&NewLine;②オクラは塩もみをして、1分程度茹でて、1口大に切ります。<br &sol;>&NewLine;③フライパンにごま油を入れ、ナスの皮面から火を入れていきます。<br &sol;>&NewLine;　皮面に焼き色が付いたら、オクラも入れて、焼いていきます。<br &sol;>&NewLine;④次に、aを合わせて、漬け込み液を作ります。<br &sol;>&NewLine;⑤④に③を入れて、最低でも1時間以上冷蔵庫に入れて、味を染み込ませて完成！<&sol;p>&NewLine;<p>食欲の無い日でも、あっさり食べれるレシピなので、是非、試してみて下さい。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;