【안주】お酒のアテにぴったり♪ 野菜なのにガツンと旨い！　#ヘルシー#ズボラ#ダイエットママ#産後太り#時短レシピ#おうちごはん#簡単料理#いい女になる#食べるダイエット＃オクラレシピ＃안주＃일식

今日のレシピは、『オクラのにんにく醤油』を作っていきます。

野菜なので、ガツンとくる味！
お酒のおつまみにピッタリ❤️
是非、1度作ってみて下さい。

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【材料】
オクラ　7本
塩（オクラ塩揉み用）　小さじ1／2
aごま油　大さじ1
a酢　大さじ1
aしょうゆ　大さじ1
aすりごま　大さじ1/2　
aにんにく（薄切り）　適量
a鷹の爪　1本

【作り方】
①オクラを塩で板ずりして、硬い部分を包丁で切って、1分程度茹でる。
②にんにくは薄切りにして、鷹の爪は輪切りにする。
③②にその他のaを入れて混ぜる。
④③に茹でたオクラを入れて、最低でも1時間以上冷蔵庫に入れて、味を染み込ませて完成！

お酒にめちゃあうので、是非、1度試してみて下さい。