＼簡単レンチンパスタ🍝／
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🔸カロリー/1人当たり
エネルギー:600kcal
たんぱく質:27.1g
脂質:13.5g
炭水化物:88.0g
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🔸材料（1人分あたり）
パスタ・・・1束(一人前)
ハーフベーコン・・・1枚
玉ねぎ・・・1/4個
低脂肪乳・・・50cc
低脂肪チーズ・・・20g
卵黄・・・1個
薄力粉・・・大さじ1
コンソメ・・・小さじ2
黒胡椒・・・適量
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今回紹介する低脂質レシピは、レンチンで作るカルボナーラです！
電子レンジで作る簡単パスタのご紹介になります🙌
このカルボナーラには生クリームを使用していないので低脂質です🥰
とっても濃厚で美味しかった🤤
簡単なので気になる方は、ぜひお試しください🥳
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ここまで見て頂きありがとうございます😎
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僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます🙌
あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張ります٩( ᐛ )و
ぜひ、覗いてみてください＼＼٩(๑`^´๑)۶//／／
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@tomo_19908
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