豆腐つくね〈メインのおかず〉〈夕飯〉〈ヘルシー〉〈Vlog〉

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◇豆腐つくね（２人分）
　・鶏ひき肉：２００g
　・豆腐：１５０g
　・片栗粉：大さじ３
　・鶏がらスープの素：小さじ２
　・醤油：大さじ２
　・酒：大さじ２
　・みりん：大さじ２
　・砂糖：小さじ１

健康診断でコレステロールが高かった。
低カロリーを意識した夕飯のメインのおかず。
出勤前に作って、夜食べました。

◇チャンネルについて：１Ｋの家に住む夫婦の日常です。
小さな狭いキッチンで作る日々のご飯をお届けします。
２０２２年に入籍した新婚夫婦です。

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◇音楽：BGMer様 http://bgmer.net