レシピ動画

豆腐つくね〈メインのおかず〉〈夕飯〉〈ヘルシー〉〈Vlog〉

#料理 #レシピ #自炊 #ご飯 #献立 #狭いキッチン #一口コンロ #vlog #簡単レシピ #おうちごはん #出勤前の朝に作るシリーズ #共働き

◇豆腐つくね(2人分)
 ・鶏ひき肉:200g
 ・豆腐:150g
 ・片栗粉:大さじ3
 ・鶏がらスープの素:小さじ2
 ・醤油:大さじ2
 ・酒:大さじ2
 ・みりん:大さじ2
 ・砂糖:小さじ1

健康診断でコレステロールが高かった。
低カロリーを意識した夕飯のメインのおかず。
出勤前に作って、夜食べました。

◇チャンネルについて:1Kの家に住む夫婦の日常です。
小さな狭いキッチンで作る日々のご飯をお届けします。
2022年に入籍した新婚夫婦です。

チャンネル登録・高評価・コメントいただけたら嬉しいです♪

◇チャンネルURL:https://www.youtube.com/channel/UCIPAinJNWNWJ8r_tpV_7e7w

◇音楽:BGMer様 http://bgmer.net

モバイルバージョンを終了