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【包丁いらず】豆腐とキャベツのハンバーグの作り方 #Shorts

harapeko

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;FaiEGmOANfs&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【包丁いらず】豆腐とキャベツのハンバーグの作り方 &num;Shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>カット野菜を活用してお手軽に出来る簡単ハンバーグをご紹介&sung;豆腐を加えてふんわりボリュームアップ！ごはんのすすむおかずに仕上げました！<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎国内No&period;1のレシピ動画数&lpar;※&rpar;「DELISH KITCHEN」の公式Youtubeチャンネル！<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録はこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;bit&period;ly&sol;2VyMCa5<br &sol;>&NewLine;&lpar;※&rpar;自社調べ（アプリ上の公開本数、2021&sol;09&sol;30時点）<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎さらに限定機能が便利なDELISH KITCHEN公式アプリ&lbrack;無料&rsqb;でもレシピをご紹介！<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;app&period;adjust&period;com&sol;80idgl<&sol;p>&NewLine;<p>&lbrack;限定機能を一部ご紹介&rsqb;<br &sol;>&NewLine;・充実のレシピ検索機能<br &sol;>&NewLine;・3STEPで献立自動提案<br &sol;>&NewLine;・自分のペースで再生OKのキッチンモード<br &sol;>&NewLine;・献立の決め手に「今日の特集」<&sol;p>&NewLine;<p>■材料 &lpar;2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・鶏ひき肉&lbrack;むね&rsqb;　150g<br &sol;>&NewLine;・木綿豆腐　100g<br &sol;>&NewLine;・カット野菜&lbrack;キャベツ・千切り&rsqb;　100g<br &sol;>&NewLine;・塩　小さじ1&sol;4<br &sol;>&NewLine;・こしょう　少々<br &sol;>&NewLine;・おろししょうが　小さじ1<br &sol;>&NewLine;・サラダ油　大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;&star;調味料<br &sol;>&NewLine;・酒　大さじ1<br &sol;>&NewLine;・みりん　大さじ2<br &sol;>&NewLine;・しょうゆ　大さじ1<br &sol;>&NewLine;仕上げ<br &sol;>&NewLine;・白いりごま　少々<&sol;p>&NewLine;<p>■手順<br &sol;>&NewLine;&lpar;1&rpar;豆腐はキッチンペーパーに包んで耐熱皿にのせ、600Wのレンジで1分加熱して粗熱をとり、水切りをする。<br &sol;>&NewLine;&lpar;2&rpar;ボウルに鶏ひき肉、木綿豆腐、千切りキャベツ、塩、こしょう、おろししょうがを入れて、粘りが出るまで混ぜる。2等分にし、空気を抜くようにして小判形に形をととのえる。<br &sol;>&NewLine;&lpar;3&rpar;フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を並べ入れる。焼き色がついたら裏に返してふたをして、弱火で5分焼いて火を通す。<br &sol;>&NewLine;&lpar;4&rpar;&star;を加えて、上下を返してとろみがつくまで加熱する。<br &sol;>&NewLine;&lpar;5&rpar;器に盛り、白いりごまをちらす。<&sol;p>&NewLine;<p>au5GチャンネルでもDELISH KITCHENの簡単レシピを配信中！<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;onl&period;bz&sol;9Ksp32f<&sol;p>&NewLine;<p>詳しくはアプリで公開中&sung;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;fwh7&period;adj&period;st&sol;recipes&sol;230357280892125663&quest;adj&lowbar;t&equals;jq2q4j&&num;038&semi;adj&lowbar;deep&lowbar;link&equals;delish&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2F&&num;038&semi;adjust&lowbar;deeplink&lowbar;js&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと<br &sol;>&NewLine;　https&colon;&sol;&sol;corp&period;every&period;tv&sol;cooking&lowbar;notes<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;DELISH KITCHENのSNS<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;︎Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;instagram&period;com&sol;delishkitchen&period;tv&sol;<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;︎Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"delishkitchentv" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;︎Facebook<br &sol;>&NewLine;<amp-facebook data-href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;DelishKitchen&period;tv&sol;" layout&equals;"responsive" width&equals;"600" height&equals;"400"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-facebook><br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;︎LINE<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;bit&period;ly&sol;3pUk1sc<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;︎TikTok<&sol;p>&NewLine;<blockquote class&equals;"tiktok-embed" cite&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;delishkitchen" data-unique-id&equals;"delishkitchen" data-embed-from&equals;"oembed" data-embed-type&equals;"creator" style&equals;"max-width&colon;780px&semi; 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