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豆腐ハンバーグ/ヘルシー/ダイエット/夕飯/メインのおかず

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◇豆腐ハンバーグ(2人分)
 ・鶏ひき肉:200g
 ・豆腐:150g
 ・乾燥ひじき:大さじ1
 ・酒:大さじ1
 ・片栗粉:大さじ1
 ・すりおろし生姜:小さじ1

 〈タレ〉
 ・水:大さじ1
 ・醤油:大さじ1
 ・みりん:大さじ1
 ・酒:大さじ1
 ・砂糖:小さじ1/4

今日もまたコレステロールを意識した豆腐レシピ。
出勤前に作った豆腐ハンバーグです。
チンして食べました。

◇チャンネルについて:1Kの家に住む夫婦の日常です。
小さな狭いキッチンで作る日々のご飯をお届けします。
2022年に入籍した新婚夫婦です。

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◇チャンネルURL:https://www.youtube.com/channel/UCIPAinJNWNWJ8r_tpV_7e7w

◇音楽:BGMer様 http://bgmer.net

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