月: 2022年9月

#野菜いため #炒め物 #キノコ

中華メニューの副菜にオススメ。

丸鶏がらスープと
ごま油だけで中華風にできあがります。

【トマトの中華風サラダ】
＜材料4食分＞
トマト　小4個（300g）
ねぎ　2本
丸鶏がらスープ　小さじ1～2
ごま油　小さじ1
こしょう　適量

＜作り方＞
①トマトは6等分に切り、
ねぎは小口切りにする。
②ボールにトマトとねぎ、
丸鶏がらスープ小さじ1～2
ごま油小さじ1
こしょう適量を加え
混ぜあわせる。

【メインチャンネル】
一生太らない食トレーニング研究所
https://www.youtube.com/channel/UC7JDHZSjBLMM_fj1Y_VDdVA

管理栄養士の食トレーニング研究所長
木下ともえが太らないレシピや
太らないコツを紹介しています。

【食トレーニング研究所Instagram】
https://www.instagram.com/syoku_training
太らない簡単レシピのご紹介

【食トレーニング研究所公式LINE】
https://lin.ee/dnXU9Ua
朝７時から食トレーニング情報を発信中
朝からモチベーションを高めたい方にオススメ！

一生太らない食トレーニング研究所長　
管理栄養士　木下ともえ
【食トレーニング研究所ウェブサイト】
https://syoku-training.com/

#食トレーニング研究所 #管理栄養士 #トマト #サラダ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #作り置き #動画レシピ #レシピ動画

主にInstagramで発信しとるで！
https://www.instagram.com/rakuten_okan/?igshid=1kglq6xc1r47b

すき家の牛丼を背徳メシにアレンジ！今回はツナマヨを乗せてみました！

牛丼とツナの出汁が合わさってめちゃくちゃ旨い！

レシピ

玉ねぎのみじん切り、マヨネーズ、ツナ缶

①玉ねぎをみじん切りにして水にさらす
②しっかり水をしぼる
③マヨネーズ、ツナと混ぜて牛丼に乗せる

#すき家 #アレンジレシピ

Arrange Sukiya’s beef bowl into an immoral dish! I put tuna mayonnaise on it this time!

The combination of beef bowl and tuna soup is so delicious!

recipe

Chopped onion, mayonnaise, canned tuna

① Chop the onion and soak it in water.
② Squeeze the water well
③Mix with mayonnaise and tuna and put on beef bowl

＃まかない道場ラーメン　#まかない道場簡単レシピ 　#まかない道場インスタントラーメンアレンジ
☆パパっと極旨!おつまみ道場 手早くムダなく居酒屋の味 単行本発売中！https://www.amazon.co.jp/dp/4046053844https://www.amazon.co.jp/dp/4046053844
★サブチャンネル【まかない晩酌】https://www.youtube.com/channel/UCNLghV0aaX16ZvalDwwhm2g
★オリジナルグッズはこちらからhttps://makanaisan.thebase.in/
★Twitter　https://twitter.com/Nb8gdGiArOwTFF9?
★キュウリのキュウちゃん再現レシピhttps://www.youtube.com/watch?v=2cNO-R94IY0&t=76s
★キャベツ浅漬作り方　https://www.youtube.com/watch?v=BfEdEFlV9AM&t=16s
★黄金だし作り方　https://www.youtube.com/watch?v=Z62OsmIsYpg&t=233s
★温泉玉子　https://www.youtube.com/watch?v=TShXVt4iWw4
★ドロ作り方　https://www.youtube.com/watch?v=zVw_VPLHJXs
★吉野家牛丼作り方！１００万再生突破　https://www.youtube.com/watch?v=-u_2xDSnnRg&t=30s
★チャーシュー作り方　https://www.youtube.com/watch?v=B4qOdXIqWWU&t=64s
★「半熟味付け玉子」作り方https://www.youtube.com/watch?v=6EJ4LUEVPbU&t=405s
★「ラーメン屋さんのメンマ」作り方https://www.youtube.com/watch?v=uzgu6LtprzI&t=9s
★そばつゆ返し作り方　https://www.youtube.com/watch?v=tGidlVIL6oE ​
ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor
★えび捌き方　https://www.youtube.com/watch?v=ERNShW8OvtE&t=39s

▼チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCaRZ9vW2es0idXrgpLfRSkg?sub_confirmation=1

▼インスタグラムはこちら
https://instagram.com/aki_kitchen?igshid=1vxp5jn82sck9

一番人気動画はこちら

副菜にぜひ作ってもらいたい料理

ご視聴ありがとうございます！　

このチャンネルでは毎日料理を作る主婦の皆さんに料理を上手に作るためのコツやポイントをわかりやすく説明してます

この動画を見て作った料理をきっかけに家庭の食卓が楽しい時間を送ってもらうことが夢です

自己紹介　
田舎の調理師専門学校卒業後、料亭に就職し、働いている和食料理人です
食べることも作ることも大好きです！
最近は、バームクーヘンにはまっています！

#shorts 　#八宝菜 　#プロ #中華レシピ 　#作り方 ＃ショーツ　　＃和食料理人　＃板前　＃料理

【毎週木曜日19:00に動画公開！】

【具沢山ラタトゥイユ】
ごちそうラタトゥユ🍅パンでもごはんでもパスタでもいけるオールマイティー具合😍
おすすめアレンジはピザトースト。
作り置き出来るんでたっぷり作っておくのがおすすめです✨
お野菜は色々変えてお好み具材見つけてみてくださいね🙌🏻😋
作ってみたいと思ったら、ぜひ保存して試してみてくださいね♪

ーーーーーーーーーーーー

【材料】(作りやすい分量)

・なす……3本（塩）
・ズッキーニ……小2本
・玉ねぎ……1個
・にんにく……2片
・オリーブ油……大さじ2
・コンソメ……小さじ

〈A〉
・トマト缶……1缶
・酒……大さじ3
・乾燥バジル……好きなだけ

・塩こしょう……適量
・パセリ、オリーブ油、温泉卵……お好みで

【作り方】
1. なすは輪切りにして塩を振り、10分ほどおいて水分が出たら水けをしっかりふき取る。
ズッキーニは輪切り、玉ねぎはざく切り、にんにくは粗みじん切りにする。

2. 深鍋（大きいフライパンでも）でオリーブ油、にんにくを炒め、じわじわしてきたらなすを加えてしっかり炒める。

3. なすがしんなりしたらズッキーニ、玉ねぎ、コンソメを加えてさらに炒める。

4. しっかり炒めたら〈A〉を加えて炒め煮にする。塩こしょうで味を調え、お好みでパセリ、オリーブ油、温泉卵をトッピング。

—————————
撮影・レシピ考案：おうちごはん編集部 りぃ
編集：おうちごはん編集部 あやや
—————————

—– おうちごはんのHP&SNS —–
.
■HP
https://ouchi-gohan.jp/
.
■Instagram
https://www.instagram.com/ouchigohan.jp/
.
■YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC2PqJTN5AzKaXNDQua01voA
.
■Facebook
https://www.facebook.com/ouchigohan.jp/
.
■pinterest
https://www.pinterest.jp/ouchigohan/
.

#おうちごはん #おうち飲み #家飲み #なすレシピ #トマト煮 #ラタトゥイユ #簡単レシピ #おつまみに最高 #ズッキーニ #なす

初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

🍳おすすめ献立🍽

▼

▼

🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●きんぴらごぼう：作りおき

調理時間：20分

にんじん ・・・1本(100g)
ごぼう ・・・・100g

砂糖 ・・・・・小さじ2
顆粒だし ・・・小さじ1
みりん ・・・・大さじ1
しょうゆ ・・・大さじ1
白ごま ・・・・大さじ1/2

🍽 食器・調理器具は楽天ルームでまとめてます🥢
…………………………………………………………………………………

▼楽天ルームはこちら🍳
https://room.rakuten.co.jp/room_57c32cf50a/items

…………………………………………………………………………………

▼チャンネル登録していただけるとうれしいです🍳
https://www.youtube.com/channel/UCjREr1mtCLdV1bE1N-NMr2w?sub_confirmation=1

▶️メインチャンネルはこちらです🍳
https://www.youtube.com/c/mainichi3shina?sub_confirmation=1

#晩御飯 #献立 #おすすめ献立は概要欄にのせてます #レシピ #一週間 #夜ごはん #夕飯 #晩ごはん #まいにち #3品 #食費 #節約 #おうち #料理 #毎日