余ってる材料で人気のコムタンラーメンで激うまプデチゲが作れます！
ソーセージ、スパム、餃子など好みで入れて下さいね〜
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コムタンラーメンで作るプデチゲフル動画：
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◇鶏もも肉のネギ塩炒め（２人分）
・鶏もも肉：１枚（３００g）
・長ネギ：１／２本
・ごま油：大さじ１ぐらい
（下処理）
・酒：大さじ１
・片栗粉：大さじ１
（タレ）
・砂糖：小さじ１
・塩：小さじ１／２
・鶏がらスープの素：小さじ１
・レモン汁：大さじ１
・ごま油：大さじ１
・にんにくチューブ：小さじ１
出勤前に作った夕飯のメインのおかず。
帰宅してチンして食べるだけ。
◇チャンネルについて：１Ｋの家に住む夫婦の日常です。
小さな狭いキッチンで作る日々のご飯をお届けします。
２０２２年に入籍した新婚夫婦です。
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レンジで簡単に作れるもう一品♪
副菜はできるだけ時間をかけたくない！
味付けもポン酢を使ってとっても簡単です。
作り慣れると目分量でもっと時短で作れると思います😊
【材料】
えのき…1袋
（えのきは200gくらいのもの使用）
きゅうり…1本
ハム…3〜４枚
顆粒鶏がらスープの素…小さじ1
酒…大さじ1/2
A
⚫︎ポン酢…70ml
⚫︎砂糖…小さじ2
白胡麻・ごま油…各適量
❋メスティンスイーツ❋簡単フルーツ牛乳寒天レシピ🍓🥝🍊
常温でも固まってくれる寒天はキャンプで作るスイーツにぴったり😊
【材料】
牛乳 300ml
水 100ml
砂糖 大さじ2〜3
粉寒天 4g
お好きなフルーツ 適量
【作り方】
①水と砂糖、粉寒天を火にかける。沸騰した後も2〜3分混ぜながら煮る
②常温か少し温めておいた牛乳を数回に分けて加え、その都度よく混ぜる
③フルーツを並べたメスティンに寒天液を少し注ぎ、残りのフルーツを全部入れてから寒天液を全量入れる
④クーラーボックスで1時間ほど冷やし固めて完成🙌
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Edamame Hummus 枝豆フムス | Plant sandwich プラントサンド@レシピ無いのに。
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簡単ゆずこしょうの作り方はこちら
↓ ↓
【ゆずこしょう】一番簡単なレシピ・鶏手羽柚子胡椒漬け・青唐辛子味噌・冷ややっこの青唐味噌乗せ・（おまけ）鶏手羽先のスープ
#ゆずこしょう ＃鶏手羽ゆずこしょう漬け #火を使わない #柚子胡椒 #柚子こしょう #オリザの米油 #米油 #こめ油 #米油レシピ #通年レシピ #料理家ナース
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時短で簡単にできる家庭料理をゆるーい感じにご紹介しています。
（YouTubeでは、教室の方よりも簡単なレシピをご紹介しています）
日本のお母さん料理です。
家庭料理のため、なるべく時短で美味しく見栄えがよいレシピをご紹介しています。
※お願い※専門知識を必要とする方は専門家の方をご覧ください。
たまにナースネタがポロリと出てしまいます。
現役看護師・栄養士・野菜ソムリエ・料理教室主催
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または、#1月 ~12月 など季節ごとのレシピを検索できるようにしました。
これからも、改良していきます
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今回は「満腹おにぎりレシピ20選」をご紹介します♪
たっぷりの具材を混ぜ込み、食べ応えがあるおにぎりのレシピです🍙
ぜひお試しください👩🍳
【満腹おにぎりレシピ20選】0:00
↓詳しいレシピはURLよりご確認いただけます↓
1.鮭の天むす風おにぎり 00:04
https://macaro-ni.jp/103393
2.チーズベーコン巻きおにぎり 02:07
https://macaro-ni.jp/105641
3.アヒージョ風しらすおにぎり 03:21
https://macaro-ni.jp//89985
4.オムライスおにぎり 04:35
https://macaro-ni.jp/104279
5.カレーチーズ焼きおにぎり 06:27
https://macaro-ni.jp//99045
6.ツナマヨの混ぜ込みおにぎり 07:18
https://macaro-ni.jp/104114
7.味噌バターコーン焼きおにぎり 08:35
https://macaro-ni.jp//89658
8.梅塩こんぶおにぎり 09:40
https://macaro-ni.jp//87541
9.豚キムチーズの焼きおにぎり 10:19
https://macaro-ni.jp//87297
10.卵かけごはん風おにぎり 11:14
https://macaro-ni.jp//87290
11.ビビンバ焼きおにぎり 12:04
https://macaro-ni.jp//86731
12.お好み焼きおにぎり 12:55
https://macaro-ni.jp//85526
13.カニカマおにぎり 13:36
https://macaro-ni.jp//84762
14.明太焼きおにぎり 14:17
https://macaro-ni.jp//82511
15.カルボナーラ風焼きおにぎり 14:53
https://macaro-ni.jp//83553
16.チリウインナーの玉子巻きおにぎり 15:40
https://macaro-ni.jp//81854
17.羽根つき焼きおにぎり 16:35
https://macaro-ni.jp//91187
18.天むす風おにぎり 18:20
https://macaro-ni.jp//91035
19.深川めし風おにぎり 19:20
https://macaro-ni.jp//89389
20.おかかチーズ焼きおにぎり 20:31
https://macaro-ni.jp//90963
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0:00 動画の説明
※プレミア公開後に、ランキングを記載しますね！
25:19 あおにーなから今の体調とお知らせ
30:55 あなたへおすすめ動画
※ 保存期間は目安として見ていただければと存じます。特に、暑い時期の作り置きのお取り扱いには、十分ご注意くださいませm(_ _)m
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◆チャンネル紹介
『1週間作り置き4人分○○○○円おかず』動画
『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』などの特別作り置き動画
週1〜2回『作り置き』動画をアップしています。
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○【作り置き】子ども喜ぶおかずベスト10
○ 【作り置き】下味冷凍13選|5分でできる|かんたんレシピ
◆ 作り置きにおすすめ保存容器紹介
《初めて&とりあえず始める人向け》
→100均のプラスチック保存容器がおすすめです。
《洗い物を減らしたい人、しばらく保存容器を使っている人、ガラス容器を検討している人向け》
→軽量でオーブン調理も可能なイワキかハリオをおすすめします。
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◆ 使用フライパン紹介
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◆ 使用トング紹介 (カラーはイエロー、グリーン、ピンク、ブラウン、ブラック、ブルー、ホワイト、レッド、水色の9色あります。2021.9.26現在)
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