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～目次～
0:00オープニング
0:22ピーマン下準備
1:28ピーマンを切る
1:48ピーマンの旬と選び方
2:09タレを混ぜる
2:54タレとピーマンを絡める
3:40本日のまとめ
食材
・ピーマン4個
調味料
・めんつゆ※３倍濃縮
大さじ２
・砂糖 小さじ２
・
こしょう ３振り
・ごま油 大さじ１
・
氷 ４個
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