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～目次～
0:00オープニング
0:17豆腐下準備
0:40豆腐を切る
1:07豆腐と卵は相性がいい？
1:21卵を混ぜる
1:36茶碗蒸しは健康にいい？
1:45卵液を作る
2:13卵液と豆腐を容器に移す
2:37電子レンジでチンする
2:45本日のまとめ
食材
・絹ごし豆腐 １丁
（約150ｇ）
・卵 Ｍサイズ１個
卵液材料
・水 １００㎖
・白だし 小さじ２
・
卵 Ⅿサイズ１個
※濃い味が好きな方は
白だし 小さじ３
#豆腐レシピ
#茶碗蒸し
#蒸さない
＃簡単副菜